Համեմատել Seaweed, agar, raw և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +3128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1330.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +93.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2720% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +857.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +511.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2057.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +86.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 6.75g | 90.5g | 28% |
| Երկաթ | 1.86mg | 0.13mg | 22% |
| Folate, total | 85µg | 3µg | 21% |
| Նատրիում | 9mg | 466mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 5mg | 141mg | 19% |
| Կալորիականություն | 26kcal | 381kcal | 18% |
| Մանգան | 0.373mg | 0.011mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 0.54g | 7.8g | 15% |
| Մագնեզիում | 67mg | 2mg | 15% |
| Սելեն | 0.7µg | 6.7µg | 11% |
| Կալիում | 226mg | 7mg | 6% |
| Պղինձ | 0.061mg | 0.118mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.87mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.302mg | 0.014mg | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 3mg | 5% |
| Ցինկ | 0.58mg | 0.01mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 0g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.032mg | 0.001mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.041mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 481kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 385g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 0.03g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.25g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 0.28g | 86.04g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.003mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.055mg | 0.009mg | 0% |
| Choline, total | 6mg | 3.5mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.006g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0g | 0% |
| Տրեոնին | 0.151mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.118mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.251mg | 0% | |
| Լիզին | 0.354mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.177mg | 0% | |
| Վալին | 0.213mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.068mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.54 գ
Ճարպեր:
0.03 գ
Ածխաջրեր:
6.75 գ
Ջուր:
91.32 գ
Այլ:
1.36 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +9032% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1240.7% |