Համեմատել Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5014.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +6107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +6354.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +340.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +363.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 8.07mg | 0.13mg | 99% |
| Մանգան | 0.71mg | 0.011mg | 30% |
| Ածխաջրեր | 5.62g | 90.5g | 28% |
| Մագնեզիում | 84mg | 2mg | 20% |
| Կալորիականություն | 31kcal | 381kcal | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 0g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 141mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 1.86g | 7.8g | 12% |
| Սելեն | 6.7µg | 12% | |
| Վիտամին B2 | 0.19mg | 0.041mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Կալիում | 358mg | 7mg | 10% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.118mg | 6% |
| Վիտամին A | 49µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.003mg | 5% |
| Folate, total | 23µg | 3µg | 5% |
| Վիտամին C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.67mg | 0mg | 4% |
| Կալցիում | 36mg | 3mg | 3% |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.01mg | 3% |
| Նատրիում | 526mg | 466mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.46mg | 0.009mg | 3% |
| Վիտամին D | 15 IU | 0 IU | 2% |
| Վիտամին D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.001mg | 2% |
| Choline, total | 3.5mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 167kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 323g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 0.17g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.12g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 86.04g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.014mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.05g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.071mg | 0.151mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.068mg | 0.118mg | 0% |
| Լեյցին | 0.11mg | 0.251mg | 0% |
| Լիզին | 0.091mg | 0.354mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.031mg | 0.062mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.098mg | 0.177mg | 0% |
| Վալին | 0.081mg | 0.213mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.028mg | 0.068mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.86 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
5.62 գ
Ջուր:
89.55 գ
Այլ:
2.8 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +8855% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +319.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1510.3% |