Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Ընդեղեն
  4. Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
  5. Համեմատել
  6. Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) vs. Քնջութ

Համեմատել Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) vs Քնջութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 543% 151% 165% 501% 0.33% 336% 722% 4.8% 295% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +116.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +299.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +59%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +167.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +93.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +408100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -70.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Երկաթ ~14.55mg
հավասար Մանգան ~2.46mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 8.3% 0% 7.7% 0% 554% 97% 80% 28% 187% 0% 0% 182%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 5% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +180.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +70%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +844%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +149.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~4.515mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.79mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) Քնջութ DV% diff.
Պղինձ 0.001mg 4.082mg 453%
Ֆոսֆոր 1684mg 629mg 151%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.248g 21.773g 130%
Վիտամին B1 2.217mg 0.791mg 119%
Մագնեզիում 760mg 351mg 97%
Ճարպեր 4.77g 49.67g 69%
Սպիտակուցներ 49.1g 17.73g 63%
Սելեն 34.4µg 63%
Կալցիում 504mg 975mg 47%
Բջջանյութ(Fiber) 11.8g 47%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.861g 18.759g 45%
Ցինկ 12.32mg 7.75mg 42%
Կալիում 1869mg 468mg 41%
Folate, total 242µg 97µg 36%
Հագեցած ճարպ 1.207g 6.957g 26%
Երկաթ 13.35mg 14.55mg 15%
Վիտամին B2 0.42mg 0.247mg 13%
Կալորիականություն 367kcal 573kcal 10%
Մանգան 2.26mg 2.46mg 9%
Վիտամին B5 0.472mg 0.05mg 8%
Ածխաջրեր 38.43g 23.45g 5%
Choline, total 25.6mg 5%
Վիտամին C 2.5mg 0mg 3%
Վիտամին A 23µg 0µg 3%
Վիտամին E 0.25mg 2%
Վիտամին B6 0.811mg 0.79mg 2%
Նատրիում 37mg 11mg 1%
Վիտամին B3 4.286mg 4.515mg 1%
Protein per 100 calories 13g 3.1g N/A
Calories per 10 g protein 75kcal 323kcal N/A
Weight per 100 calories 27g 17g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.6 5.8 N/A
Զուտ ածխաջրեր 38.43g 11.65g N/A
Շաքար 0.3g N/A
Տրիպտոֆան 0.741mg 0.388mg 0%
Տրեոնին 1.816mg 0.736mg 0%
Իզոլեյցին 1.769mg 0.763mg 0%
Լեյցին 3.354mg 1.358mg 0%
Լիզին 2.492mg 0.569mg 0%
Մեթիոնին 0.797mg 0.586mg 0%
Ֆենիլալանին 3.057mg 0.94mg 0%
Վալին 2.52mg 0.99mg 0%
Հիստիդին 1.547mg 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
49% 5% 38% 7%
Սպիտակուցներ: 49.1 գ
Ճարպեր: 4.77 գ
Ածխաջրեր: 38.43 գ
Ջուր: 1.2 գ
Այլ: 6.5 գ
18% 50% 23% 5% 4%
Սպիտակուցներ: 17.73 գ
Ճարպեր: 49.67 գ
Ածխաջրեր: 23.45 գ
Ջուր: 4.69 գ
Այլ: 4.46 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +176.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +63.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +941.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +290.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.207 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.861 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.248 գ
15% 40% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.957 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 18.759 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 21.773 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -82.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2078.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +868.5%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170147/nutrients
  2. Քնջութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: