Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել SlimFast shake և Fuze juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

SlimFast shake vs Fuze juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +340%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1344.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +860%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +750%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +4400%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +214.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -86.1%
հավասար Կալիում ~192mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 80% 6.7% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +755%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +324.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +955.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1071.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +6400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +12.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient SlimFast shake Fuze juice DV% diff.
Վիտամին B12 0.6µg 0µg 25%
Վիտամին B5 1.195mg 24%
Վիտամին E 4.58mg 1.08mg 23%
Վիտամին A 171µg 20µg 17%
Ֆոսֆոր 136mg 16mg 17%
Վիտամին B3 2.39mg 0.204mg 14%
Վիտամին B2 0.19mg 0.018mg 13%
Կալցիում 130mg 9mg 12%
Սպիտակուցներ 6.59g 0.68g 12%
Երկաթ 0.96mg 0.1mg 11%
Սելեն 4.5µg 0.1µg 8%
Մագնեզիում 44mg 10mg 8%
Վիտամին B1 0.17mg 0.08mg 8%
Ցինկ 0.85mg 0.05mg 7%
Վիտամին D 45IU 0IU 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 0µg 6%
Վիտամին K 6.5µg 0.1µg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1g 0.011g 5%
Վիտամին C 19.4mg 24mg 5%
Վիտամին B6 0.208mg 0.16mg 4%
Ճարպեր 2.88g 0.06g 4%
Նատրիում 72mg 10mg 3%
Պղինձ 0.014mg 0.044mg 3%
Ածխաջրեր 0.85g 9.2g 3%
Հագեցած ճարպ 0.45g 0.007g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29g 0.012g 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0.2g 1%
Folate, total 39µg 44µg 1%
Choline, total 0mg 5.7mg 1%
Խոլեստերին 4mg 0mg 1%
Կալորիականություն 58kcal 38kcal 1%
Զուտ ածխաջրեր 0.45g 9g N/A
Կալիում 179mg 192mg 0%
Շաքար 0.6g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +869.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +4700%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +982.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +54.8%
հավասար Ջուր ~87.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29 գ
23% 37% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.012 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +18990.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2316.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -98.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: