Համեմատել Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor և Plantain chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +160.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +317.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +331.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +518.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +375.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +297.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +486.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +482.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 17.821g | 11.739g | 41% |
| Վիտամին C | 0mg | 32.1mg | 36% |
| 18:2 n-6 c,c | 17.143g | 11.48g | 33% |
| Նատրիում | 942mg | 202mg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0.079mg | 0.46mg | 29% |
| Վիտամին B3 | 4.706mg | 0.802mg | 24% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 28.6µg | 23% |
| Երկաթ | 2.53mg | 0.97mg | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Կալիում | 182mg | 786mg | 18% |
| Պղինձ | 0.032mg | 0.198mg | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.312g | 0.078g | 15% |
| Սելեն | 8.1µg | 0.4µg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 5.36g | 8.337g | 14% |
| Մագնեզիում | 17mg | 71mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 10.052g | 5.632g | 11% |
| Ճարպեր | 36.01g | 29.59g | 10% |
| Մանգան | 0.058mg | 0.276mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.159mg | 0.04mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 3.5g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 133mg | 78mg | 8% |
| Վիտամին A | 0µg | 69µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.065mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.85g | 2.28g | 7% |
| Վիտամին E | 4.18mg | 5.04mg | 6% |
| Folate, total | 57µg | 35µg | 6% |
| Կալցիում | 56mg | 9mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 53.53g | 63.84g | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Օսլա | 46.8g | 50.8g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.98mg | 1.1mg | 2% |
| Choline, total | 11.6mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 560kcal | 531kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1g | 0.43g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 957kcal | 2329kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.2 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.13g | 60.34g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 3.19g | 0.92g | N/A |
| Ցինկ | 0.4mg | 0.37mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.574g | 0.185g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.072mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.223mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.369mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.777mg | 0% | |
| Լիզին | 0.424mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.176mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.366mg | 0% | |
| Վալին | 0.423mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.221mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.01g | 0g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.002g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.008g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.85 գ
Ճարպեր:
36.01 գ
Ածխաջրեր:
53.53 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
2.28 գ
Ճարպեր:
29.59 գ
Ածխաջրեր:
63.84 գ
Ջուր:
2.09 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +156.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +33.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.36 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.052 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.821 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.337 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.632 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.739 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +78.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +51.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
46.8 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
3.19 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
50.8 գ
Սախարոզ:
0.92 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~50.8g
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g