Համեմատել Snacks, granola bars, soft, uncoated, chocolate chip և Caramel popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +184.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +61% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +49.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +78.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +231.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +320.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +174.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +160.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 6.061g | 1.04g | 23% |
| Երկաթ | 2.19mg | 3.91mg | 22% |
| Մանգան | 1.263mg | 0.764mg | 22% |
| Ճարպեր | 16.57g | 7.8g | 13% |
| Սելեն | 11.1µg | 3.9µg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.967g | 2.73g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.576g | 3.27g | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.169mg | 0.051mg | 10% |
| Վիտամին K | 16.4µg | 3.9µg | 10% |
| Օսլա | 21.95g | 9% | |
| Վիտամին B6 | 0.066mg | 0.185mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.765mg | 1.99mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 127mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 70.2g | 80.7g | 4% |
| Մագնեզիում | 64mg | 80mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.31mg | 0.85mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.06g | 4% | |
| Կալցիում | 41mg | 66mg | 3% |
| Կալիում | 237mg | 355mg | 3% |
| Պղինձ | 0.273mg | 0.297mg | 3% |
| Նատրիում | 251mg | 177mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.082mg | 0.126mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.01g | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 5.65g | 6.4g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.341mg | 0.23mg | 2% |
| Կալորիականություն | 418kcal | 400kcal | 1% |
| Ցինկ | 1.3mg | 1.24mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 740kcal | 625kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 66.4g | 76.9g | N/A |
| Շաքար | 28.92g | 45.36g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3.8g | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 4µg | 0% |
| Folate, total | 16µg | 16µg | 0% |
| Choline, total | 16.7mg | 17.3mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.058mg | 0.052mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.191mg | 0.231mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.221mg | 0.227mg | 0% |
| Լեյցին | 0.434mg | 0.641mg | 0% |
| Լիզին | 0.214mg | 0.199mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.102mg | 0.112mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.293mg | 0.32mg | 0% |
| Վալին | 0.305mg | 0.303mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.139mg | 0.182mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.65 գ
Ճարպեր:
16.57 գ
Ածխաջրեր:
70.2 գ
Ջուր:
6.45 գ
Այլ:
1.13 գ
Սպիտակուցներ:
6.4 գ
Ճարպեր:
7.8 գ
Ածխաջրեր:
80.7 գ
Ջուր:
3.3 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +112.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.967 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.576 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.73 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +155.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +107.5% |