Համեմատել Snacks, potato chips, barbecue-flavor և Խոզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +107.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +180.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +238.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +143.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +69.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11225% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +10300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1424.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +296.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +169.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0.4µg | 45.3µg | 82% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.207g | 1.2g | 73% |
| Վիտամին C | 62.4mg | 0.6mg | 69% |
| 18:2 n-6 c,c | 11.766g | 69% | |
| Վիտամին B1 | 0.221mg | 0.877mg | 55% |
| Սպիտակուցներ | 6.51g | 27.32g | 42% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Վիտամին E | 4.42mg | 0.29mg | 28% |
| Խոլեստերին | 0mg | 80mg | 27% |
| Ճարպեր | 31.06g | 13.92g | 26% |
| Կալիում | 1186mg | 423mg | 22% |
| Նատրիում | 545mg | 62mg | 21% |
| Օսլա | 48.91g | 20% | |
| Ածխաջրեր | 55.92g | 0g | 19% |
| Պղինձ | 0.247mg | 0.073mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.221g | 6.19g | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.282g | 18% | |
| Մանգան | 0.385mg | 0.009mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.321mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Folate, total | 64µg | 5µg | 15% |
| Choline, total | 11.5mg | 93.9mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 145mg | 246mg | 14% |
| Ցինկ | 0.98mg | 2.39mg | 13% |
| Վիտամին K | 16.1µg | 0µg | 13% |
| Կալորիականություն | 487kcal | 242kcal | 12% |
| Վիտամին D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Մագնեզիում | 58mg | 28mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.375mg | 0.464mg | 7% |
| Երկաթ | 1.36mg | 0.87mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 4.002g | 5.23g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.85mg | 0.698mg | 3% |
| Վիտամին A | 20µg | 2µg | 2% |
| Կալցիում | 32mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 4.957mg | 5.037mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 748kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.12g | 0g | N/A |
| Շաքար | 5.47g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.124g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.338mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.234mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.26mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.177mg | 0% | |
| Լիզին | 2.446mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.712mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.086mg | 0% | |
| Վալին | 1.473mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.067mg | 0% | |
| 20:3 n-3 | 0.003g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.014g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.51 գ
Ճարպեր:
31.06 գ
Ածխաջրեր:
55.92 գ
Ջուր:
2.48 գ
Այլ:
4.03 գ
Սպիտակուցներ:
27.32 գ
Ճարպեր:
13.92 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.87 գ
Այլ:
0.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +319.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2233.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.221 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.207 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +113.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +917.3% |