Համեմատել Snacks, potato chips, reduced fat և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +8800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +43500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +6566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +19200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +376.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +458.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +916% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +186.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.94g | 0g | 73% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Պղինձ | 0.6mg | 0.009mg | 66% |
| Կալիում | 1744mg | 4mg | 51% |
| Վիտամին B3 | 7mg | 0.689mg | 39% |
| Վիտամին B6 | 0.671mg | 0.234mg | 34% |
| Ճարպեր | 20.8g | 0.45g | 31% |
| Վիտամին E | 5.47mg | 0.98mg | 30% |
| Ֆոսֆոր | 193mg | 1mg | 27% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.9g | 0.2g | 23% |
| Մագնեզիում | 89mg | 1mg | 21% |
| Նատրիում | 492mg | 4mg | 21% |
| Մանգան | 0.44mg | 0.005mg | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 4.16g | 0g | 19% |
| Երկաթ | 1.35mg | 0.09mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 7.1g | 0.09g | 14% |
| Սելեն | 8.1µg | 1.7µg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.8g | 0g | 12% |
| Վիտամին C | 25.7mg | 17mg | 10% |
| Կալորիականություն | 471kcal | 310kcal | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.267mg | 0.165mg | 8% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 22.5µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.208mg | 0.122mg | 7% |
| Choline, total | 45.1mg | 13.3mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.271mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 66.9g | 76.37g | 3% |
| Կալցիում | 21mg | 1mg | 2% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Folate, total | 27µg | 30µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 61g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 0.22g | 68.03g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.111mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.26mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.291mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.43mg | 0% | |
| Լիզին | 0.435mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.113mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.318mg | 0% | |
| Վալին | 0.403mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.157mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.1 գ
Ճարպեր:
20.8 գ
Ածխաջրեր:
66.9 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
4.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +7788.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4522.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2194% |