Համեմատել Soymilk, chocolate, with added calcium, vitamins A and D և Սոյայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +281.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +379.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +860% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +393.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +204.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +202.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +155.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +225.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +328.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +233.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +27.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 53mg | 5493mg | 237% |
| Մանգան | 1.018mg | 44% | |
| Վիտամին B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Պղինձ | 0.206mg | 0.043mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 51mg | 166mg | 16% |
| Մագնեզիում | 15mg | 74mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 2.26g | 8.14g | 12% |
| Երկաթ | 0.48mg | 1.45mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 0.513mg | 2.196mg | 11% |
| Կալցիում | 126mg | 33mg | 9% |
| Կալիում | 143mg | 435mg | 9% |
| Վիտամին A | 70µg | 0µg | 8% |
| Սելեն | 4.8µg | 0.5µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.262mg | 0.165mg | 7% |
| Վիտամին D | 40 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Ցինկ | 0.34mg | 0.87mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 0.148mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.089mg | 0.297mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.836g | 0.263g | 4% |
| Վիտամին K | 3µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 9.95g | 4.93g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.8g | 2% |
| Կալորիականություն | 63kcal | 53kcal | 1% |
| Ճարպեր | 1.53g | 0.57g | 1% |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.022mg | 0.033mg | 1% |
| Folate, total | 11µg | 14µg | 1% |
| Choline, total | 23.6mg | 18.3mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.24g | 0.073g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.379g | 0.088g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.6g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 279kcal | 65kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 159g | 189g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.55g | 4.13g | N/A |
| Շաքար | 7.86g | 0.4g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.096mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.075mg | 0.271mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.08mg | 0.318mg | 0% |
| Լեյցին | 0.13mg | 0.537mg | 0% |
| Լիզին | 0.092mg | 0.381mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.019mg | 0.097mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.079mg | 0.353mg | 0% |
| Վալին | 0.081mg | 0.332mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.043mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.26 գ
Ճարպեր:
1.53 գ
Ածխաջրեր:
9.95 գ
Ջուր:
85.61 գ
Այլ:
0.65 գ
Սպիտակուցներ:
8.14 գ
Ճարպեր:
0.57 գ
Ածխաջրեր:
4.93 գ
Ջուր:
71.15 գ
Այլ:
15.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +168.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +101.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +260.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.836 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.073 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.088 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.263 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +330.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +217.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.6% |