Համեմատել Soymilk, original and vanilla, light, with added calcium, vitamins A and D և Սոյա հում սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +125.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1435.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3551.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1827.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2026.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +709.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +673.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2262.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +332.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +631.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2256.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2837.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4066.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.43mg | 15.7mg | 191% |
| Պղինձ | 0.086mg | 1.658mg | 175% |
| Մանգան | 2.517mg | 109% | |
| Folate, total | 9µg | 375µg | 92% |
| Ֆոսֆոր | 87mg | 704mg | 88% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.426g | 11.255g | 72% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.874mg | 70% |
| Սպիտակուցներ | 2.38g | 36.49g | 68% |
| Մագնեզիում | 15mg | 280mg | 63% |
| Վիտամին B2 | 0.201mg | 0.87mg | 51% |
| Կալիում | 117mg | 1797mg | 49% |
| Ցինկ | 0.23mg | 4.89mg | 42% |
| Վիտամին B12 | 1µg | 0µg | 42% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 47µg | 38% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 9.3g | 36% |
| Ճարպեր | 0.77g | 19.94g | 29% |
| Սելեն | 2.3µg | 17.8µg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.377mg | 28% |
| Կալորիականություն | 30kcal | 446kcal | 21% |
| Choline, total | 12.3mg | 115.9mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.793mg | 16% | |
| Կալցիում | 123mg | 277mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 0.005g | 2.884g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.202g | 4.404g | 11% |
| Ածխաջրեր | 3.51g | 30.16g | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.222mg | 1.623mg | 9% |
| Վիտամին C | 0mg | 6mg | 7% |
| Վիտամին A | 61µg | 1µg | 7% |
| Վիտամին D | 47 IU | 0 IU | 6% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0.85mg | 5% |
| Նատրիում | 48mg | 2mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 7.9g | 8.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 126kcal | 122kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 333g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 126 | 5.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.21g | 20.86g | N/A |
| Շաքար | 2.61g | 7.33g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.591mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.766mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.971mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.309mg | 0% | |
| Լիզին | 2.706mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.547mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 2.122mg | 0% | |
| Վալին | 2.029mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.38 գ
Ճարպեր:
0.77 գ
Ածխաջրեր:
3.51 գ
Ջուր:
92.69 գ
Այլ:
0.65 գ
Սպիտակուցներ:
36.49 գ
Ճարպեր:
19.94 գ
Ածխաջրեր:
30.16 գ
Ջուր:
8.54 գ
Այլ:
4.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +985.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1433.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2489.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +759.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.005 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.426 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.884 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.404 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.255 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2080.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2542% |