Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Sprite և Whiskey sour սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sprite vs Whiskey sour infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Sprite
2
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -96.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +13500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1800%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +254.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +12900%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Sprite
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 9% 0% 0.67% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին B2 ~0mg
հավասար Վիտամին B6 ~0mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sprite Whiskey sour DV% diff.
Ածխաջրեր 10.14g 97.3g 29%
Կալցիում 2mg 272mg 27%
Կալորիականություն 40kcal 383kcal 17%
Պղինձ 0.001mg 0.13mg 14%
Նատրիում 9mg 274mg 12%
Ֆրուկտոզա 5.19g 6%
Մագնեզիում 1mg 19mg 4%
Երկաթ 0.11mg 0.39mg 4%
Վիտամին C 0mg 2.7mg 3%
Ֆոսֆոր 0mg 13mg 2%
Սպիտակուցներ 0.05g 0.6g 1%
Կալիում 1mg 19mg 1%
Ցինկ 0.04mg 0.14mg 1%
Սելեն 0µg 0.6µg 1%
Վիտամին B5 0mg 0.06mg 1%
Weight per 100 calories 250g 26g N/A
Ճարպեր 0.02g 0.1g 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.14g 97.3g N/A
Շաքար 8.98g 97.3g N/A
Վիտամին A 0µg 2µg 0%
Մանգան 0.002mg 0mg 0%
Վիտամին B1 0mg 0.005mg 0%
Վիտամին B3 0.015mg 0mg 0%
Վիտամին B12 0µg 0.01µg 0%
Choline, total 0.4mg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.019g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.006g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.037g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
1
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
97%
Սպիտակուցներ: 0.6 գ
Ճարպեր: 0.1 գ
Ածխաջրեր: 97.3 գ
Ջուր: 0.6 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +14863.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +859.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: