Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting
  5. Համեմատել
  6. Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting vs. Բեյքերի խմորիչ

Համեմատել Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting vs Բեյքերի խմորիչ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 9.3% 5.1% 92% 22% 8.5% 138% 100% 54% 89%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +63.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +107.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +101.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +936.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +33.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +127.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3116.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -96.1%
հավասար Ֆոսֆոր ~336mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 0% 0% 118% 57% 69% 16% 7.2% 2.5% 0% 38%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +353.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +232.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1784.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1287.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1470%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0mg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting Բեյքերի խմորիչ DV% diff.
Folate, total 50µg 785µg 184%
Վիտամին B1 0.47mg 1.88mg 118%
Վիտամին B5 0.26mg 4.9mg 93%
Ցինկ 0.31mg 9.97mg 88%
Վիտամին B2 0.249mg 1.13mg 68%
Վիտամին B3 3.703mg 12.3mg 54%
Բջջանյութ(Fiber) 8.1g 32%
Նատրիում 765mg 30mg 32%
Վիտամին B6 0.031mg 0.43mg 31%
Ճարպեր 12.2g 1.9g 16%
Կալիում 58mg 601mg 16%
Սելեն 16.3µg 8.1µg 15%
Մոնոչհագեցած ճարպ 6.839g 1.047g 14%
Հագեցած ճարպ 3.081g 0.243g 13%
Կալորիականություն 333kcal 105kcal 11%
Ածխաջրեր 51.6g 18.1g 11%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.604g 0.004g 11%
Երկաթ 2.44mg 3.25mg 10%
Պղինձ 0.065mg 0.148mg 9%
Մանգան 0.415mg 0.2mg 9%
Սպիտակուցներ 5g 8.4g 7%
Մագնեզիում 11mg 40mg 7%
Choline, total 32mg 6%
Ֆոսֆոր 321mg 336mg 2%
Կալցիում 31mg 19mg 1%
Protein per 100 calories 1.5g 8g N/A
Calories per 10 g protein 666kcal 125kcal N/A
Weight per 100 calories 30g 95g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.7 4.3 N/A
Վիտամին C 0.2mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 51.6g 10g N/A
Վիտամին B12 0.02µg 0.01µg 0%
Տրիպտոֆան 0.063mg 0.106mg 0%
Տրեոնին 0.147mg 0.435mg 0%
Իզոլեյցին 0.18mg 0.476mg 0%
Լեյցին 0.351mg 0.668mg 0%
Լիզին 0.128mg 0.69mg 0%
Մեթիոնին 0.089mg 0.166mg 0%
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.407mg 0%
Վալին 0.205mg 0.512mg 0%
Հիստիդին 0.11mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 12% 52% 29% 2%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 12.2 գ
Ածխաջրեր: 51.6 գ
Ջուր: 28.9 գ
Այլ: 2.3 գ
8% 2% 18% 69% 3%
Սպիտակուցներ: 8.4 գ
Ճարպեր: 1.9 գ
Ածխաջրեր: 18.1 գ
Ջուր: 69 գ
Այլ: 2.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +542.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +185.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +68%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +138.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.081 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.839 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.604 գ
19% 81%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +553.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +40000%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -92.1%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sweet rolls, cinnamon, refrigerated dough with frosting - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172798/nutrients
  2. Բեյքերի խմորիչ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: