Համեմատել Tomato powder և Տոմատի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1086.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1085.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +548.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +979.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +677.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +992.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1626.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +783.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1567.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3818.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +750.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3704.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1070.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +821.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1116.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +366.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1642.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1233.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.241mg | 0.115mg | 125% |
| Վիտամին C | 116.7mg | 7mg | 122% |
| Վիտամին A | 862µg | 22µg | 93% |
| Մանգան | 1.951mg | 0.113mg | 80% |
| Վիտամին B1 | 0.913mg | 0.024mg | 74% |
| Վիտամին E | 12.25mg | 1.44mg | 72% |
| Վիտամին B5 | 3.76mg | 0.309mg | 69% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 16.5g | 1.5g | 60% |
| Վիտամին B2 | 0.761mg | 0.065mg | 54% |
| Վիտամին B3 | 9.133mg | 0.991mg | 51% |
| Կալիում | 1927mg | 297mg | 48% |
| Երկաթ | 4.56mg | 0.96mg | 45% |
| Մագնեզիում | 178mg | 15mg | 39% |
| Ֆոսֆոր | 295mg | 27mg | 38% |
| Վիտամին K | 48.8µg | 2.8µg | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.457mg | 0.098mg | 28% |
| Folate, total | 120µg | 9µg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 12.91g | 1.2g | 23% |
| Ածխաջրեր | 74.68g | 5.31g | 23% |
| Կալցիում | 166mg | 14mg | 15% |
| Կալորիականություն | 302kcal | 24kcal | 14% |
| Ցինկ | 1.71mg | 0.22mg | 14% |
| Սելեն | 5.3µg | 0.6µg | 9% |
| Նատրիում | 134mg | 11mg | 5% |
| Choline, total | 9.9mg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.67g | 2% | |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 234kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 417g | N/A |
| Ճարպեր | 0.44g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 58.18g | 3.81g | N/A |
| Շաքար | 43.9g | 3.56g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.062g | 0.041g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.066g | 0.044g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.179g | 0.121g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.295mg | 0.037mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.25mg | 0.025mg | 0% |
| Լեյցին | 0.359mg | 0.034mg | 0% |
| Լիզին | 0.37mg | 0.037mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.066mg | 0.008mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.273mg | 0.036mg | 0% |
| Վալին | 0.264mg | 0.025mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.204mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.91 գ
Ճարպեր:
0.44 գ
Ածխաջրեր:
74.68 գ
Ջուր:
3.06 գ
Այլ:
8.91 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
5.31 գ
Ջուր:
91.28 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +975.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1306.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2883% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.062 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.179 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.041 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.044 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +47.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.9% |