Համեմատել Twizzlers և Goobers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Twizzlers

1

Goobers

4

Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+1012.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+1256.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+292.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-81.5%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Twizzlers

0

Goobers

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	0.54g	12.1g	53%
Ճարպեր	2.64g	34g	48%
Բջջանյութ(Fiber)	0.6g	9.7g	36%
Սպիտակուցներ	2.3g	9.7g	15%
Կալիում	37mg	502mg	14%
Երկաթ	0.28mg	1.1mg	10%
Ածխաջրեր	79.37g	53g	9%
Կալորիականություն	347kcal	512kcal	8%
Կալցիում	8mg	89mg	8%
Նատրիում	195mg	36mg	7%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.88g		5%
Խոլեստերին	0mg	12mg	4%
Ֆոսֆոր	24mg		3%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.14g		1%
Վիտամին C	0mg	0.3mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	78.77g	43.3g	N/A
Շաքար	51.35g	43g	N/A
Տրանս ճարպ		0.07g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Twizzlers

2

Սպիտակուցներ: 2.3 գ

Ճարպեր: 2.64 գ

Ածխաջրեր: 79.37 գ

Ջուր: 15 գ

Այլ: 0.69 գ

Goobers

3

Սպիտակուցներ: 9.7 գ

Ճարպեր: 34 գ

Ածխաջրեր: 53 գ

Ջուր: 1.9 գ

Այլ: 1.4 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+49.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+689.5%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+321.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1187.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+102.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Twizzlers

3

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.54 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.88 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.14 գ

Goobers

0

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.1 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+∞%