Համեմատել Yellow cake և Coffeecake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Yellow cake

5

Coffeecake

4

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+217.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+205.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+36.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+29.1%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+84.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+40.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+125.4%

հավասար Նատրիում ~339mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Yellow cake

4

Coffeecake

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+17.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+1128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+144.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+34.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+142.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+77.3%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին E	4.5mg		30%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.474g		30%
18:2 n-6 c,c	3.999g		24%
Խոլեստերին	16mg	85mg	23%
Վիտամին K	25.1µg		21%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.728g	1.645g	21%
Երկաթ	2.03mg	0.64mg	17%
Վիտամին B12	0µg	0.34µg	14%
Սելեն	5.9µg	13.3µg	13%
Պղինձ	0.159mg	0.052mg	12%
Վիտամին A	7µg	86µg	9%
Սպիտակուցներ	3.16g	7g	8%
Ֆոսֆոր	138mg	101mg	5%
Վիտամին B1	0.043mg	0.105mg	5%
Վիտամին B5	0.165mg	0.4mg	5%
Ճարպեր	17.75g	15.2g	4%
Ածխաջրեր	55.36g	44.3g	4%
Օսլա	8.55g		4%
Վիտամին B6	0mg	0.058mg	4%
Folate, total	22µg	39µg	4%
Կալցիում	32mg	59mg	3%
Կալիում	187mg	289mg	3%
Choline, total	17.4mg		3%
Կալորիականություն	379kcal	339kcal	2%
Բջջանյութ(Fiber)	1.5g	1g	2%
Ցինկ	0.42mg	0.59mg	2%
Մանգան	0.222mg	0.172mg	2%
Վիտամին B2	0.093mg	0.125mg	2%
Հագեցած ճարպ	5.793g	5.391g	2%
Վիտամին D	6 IU		1%
Վիտամին D	0.2µg		1%
Մագնեզիում	20mg	15mg	1%
Նատրիում	310mg	339mg	1%
Վիտամին B3	0.8mg	0.682mg	1%
Ֆրուկտոզա	0.62g		1%
Protein per 100 calories	0.83g	2.1g	N/A
Calories per 10 g protein	1199kcal	484kcal	N/A
Weight per 100 calories	26g	29g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	2.1	1.6	N/A
Վիտամին C	0mg	0.1mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	53.86g	43.3g	N/A
Շաքար	39.22g		N/A
Տրանս ճարպ	1.313g		N/A
Մոնոչհագեցած ճարպ	7.214g	7.129g	0%
Տրիպտոֆան		0.076mg	0%
Տրեոնին		0.26mg	0%
Իզոլեյցին		0.326mg	0%
Լեյցին		0.568mg	0%
Լիզին		0.401mg	0%
Մեթիոնին		0.144mg	0%
Ֆենիլալանին		0.352mg	0%
Վալին		0.361mg	0%
Հիստիդին		0.186mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0g	0.001g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0g	0.006g	N/A
18:3 n-6 c,c,c	0.026g		N/A
20:3 n-6	0.001g		N/A
20:2 n-6 c,c	0.004g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Yellow cake

2

Սպիտակուցներ: 3.16 գ

Ճարպեր: 17.75 գ

Ածխաջրեր: 55.36 գ

Ջուր: 22.38 գ

Այլ: 1.35 գ

Coffeecake

2

Սպիտակուցներ: 7 գ

Ճարպեր: 15.2 գ

Ածխաջրեր: 44.3 գ

Ջուր: 32.2 գ

Այլ: 1.3 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+16.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+25%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+121.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+43.9%