Համեմատել Yellow cake և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +137.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +181.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +81.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +512.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +197.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +103.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +32.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +40.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.474g | 30% | |
| Վիտամին E | 4.5mg | 0.12mg | 29% |
| 18:2 n-6 c,c | 3.999g | 24% | |
| Վիտամին K | 25.1µg | 4.1µg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.728g | 2.162g | 17% |
| Ճարպեր | 17.75g | 10.3g | 11% |
| Երկաթ | 2.03mg | 1.16mg | 11% |
| Պղինձ | 0.159mg | 0.067mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 138mg | 70mg | 10% |
| Սելեն | 5.9µg | 10.7µg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 5.793g | 3.897g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.214g | 3.692g | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.128mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.093mg | 0.189mg | 7% |
| Կալցիում | 32mg | 90mg | 6% |
| Խոլեստերին | 16mg | 1mg | 5% |
| Օսլա | 8.55g | 4% | |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 63.2g | 3% |
| Կալիում | 187mg | 99mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.16g | 4.4g | 2% |
| Մագնեզիում | 20mg | 12mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1g | 2% |
| Մանգան | 0.222mg | 0.277mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.8mg | 1.063mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.029mg | 2% |
| Folate, total | 22µg | 31µg | 2% |
| Choline, total | 17.4mg | 6mg | 2% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 356kcal | 1% |
| Ցինկ | 0.42mg | 0.33mg | 1% |
| Նատրիում | 310mg | 284mg | 1% |
| Վիտամին A | 7µg | 12µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.62g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.83g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1199kcal | 809kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 53.86g | 62.2g | N/A |
| Վիտամին D | 6 IU | 8 IU | 0% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Շաքար | 39.22g | 57.39g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.165mg | 0.167mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.313g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.157mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.199mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.338mg | 0% | |
| Լիզին | 0.204mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.228mg | 0% | |
| Վալին | 0.229mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.099mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.026g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
17.75 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
22.38 գ
Այլ:
1.35 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +72.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.2% |
հավասար
Ջուր
~20.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.728 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +95.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +118.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.7% |
