Համեմատել Пино-нуар և Լոբի պինտո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Пино-нуар

1

Լոբի պինտո

8

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Пино-нуар

0

Լոբի պինտո

10

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.206mg	23%
Բջջանյութ(Fiber)		5.5g	22%
Ֆոսֆոր		104mg	15%
Ցինկ		1.4mg	13%
Վիտամին B1		0.15mg	13%
Վիտամին B6		0.13mg	10%
Կալիում		296mg	9%
Սպիտակուցներ	0.07g	4.8g	9%
Սելեն		4.5µg	8%
Մագնեզիում		32mg	8%
Ածխաջրեր	2.31g	20.49g	6%
Folate, total		24µg	6%
Choline, total		30.8mg	6%
Կալցիում		50mg	5%
Վիտամին B2		0.06mg	5%
Երկաթ		0.29mg	4%
Վիտամին C		3.1mg	3%
Վիտամին B3		0.43mg	3%
Վիտամին K		0.8µg	1%
Կալորիականություն	82kcal	105kcal	1%
Վիտամին E		0.15mg	1%
Վիտամին A		5µg	1%
Ճարպեր	0g	0.4g	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.172g	1%
Զուտ ածխաջրեր	2.31g	14.99g	N/A
Շաքար		7.78g	N/A
Նատրիում		1mg	0%
Հագեցած ճարպ		0.103g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.035g	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пино-нуар

2

Սպիտակուցներ: 0.07 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 2.31 գ

Ջուր: 86.94 գ

Այլ: 10.68 գ

Լոբի պինտո

3

Սպիտակուցներ: 4.8 գ

Ճարպեր: 0.4 գ

Ածխաջրեր: 20.49 գ

Ջուր: 72.6 գ

Այլ: 1.71 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+19.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+524.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+6757.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+787%