Համեմատել Ակերոլա և Լոռամրգի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +421.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +230.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +105% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +167660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 1mg | 1863% |
| Ֆրուկտոզա | 9.75g | 12% | |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 40.4g | 11% |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.026mg | 7% |
| Կալորիականություն | 32kcal | 159kcal | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 6% | |
| Մագնեզիում | 18mg | 2mg | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 2µg | 4% |
| Կալիում | 146mg | 28mg | 3% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.41mg | 3% |
| Մանգան | 0.073mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.021mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 1µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.1mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 0.9g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 3mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.03mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.57g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 1767kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 63g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.15g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 39.3g | N/A |
| Շաքար | 31.75g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 5mg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0.007g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0.007g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0.031g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
7.69 գ
Ջուր:
91.41 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
40.4 գ
Ջուր:
58.45 գ
Այլ:
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +425.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.068 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.09 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.007 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.031 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1071.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +190.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.7% |
