Համեմատել Լոռամրգի սոուս և Ջեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +265% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +246.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +380% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 9.75g | 12% | |
| Ածխաջրեր | 40.4g | 66.3g | 9% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.09mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.06mg | 6% |
| Կալորիականություն | 159kcal | 246kcal | 4% |
| Վիտամին C | 1mg | 4.8mg | 4% |
| Կալցիում | 3mg | 38mg | 4% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.15mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 0.7g | 2% |
| Նատրիում | 5mg | 56mg | 2% |
| Մանգան | 0.073mg | 0.02mg | 2% |
| Folate, total | 1µg | 9µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 0.3g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.005mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 63g | 41g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.3g | 65.6g | N/A |
| Մագնեզիում | 2mg | 2mg | 0% |
| Կալիում | 28mg | 37mg | 0% |
| Շաքար | 31.75g | 60g | N/A |
| Ցինկ | 0.03mg | 0.04mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 3µg | 0% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.025mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.052mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.015mg | 0% | |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.019mg | 0% |
| Choline, total | 3.8mg | 3mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.015mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0% | |
| Վալին | 0.013mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
40.4 գ
Ջուր:
58.45 գ
Այլ:
0.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
66.3 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +76.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +64.1% |
