Համեմատել Լոռամրգի սոուս և Apricot jam սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +82.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +615.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 9.75g | 12% | |
| Վիտամին C | 1mg | 8.8mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 40.4g | 64.4g | 8% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.1mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.13mg | 5% |
| Կալորիականություն | 159kcal | 242kcal | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 0.3g | 3% |
| Սելեն | 0.4µg | 2µg | 3% |
| Կալցիում | 3mg | 20mg | 2% |
| Նատրիում | 5mg | 40mg | 2% |
| Կալիում | 28mg | 77mg | 1% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.49mg | 1% |
| Վիտամին A | 2µg | 10µg | 1% |
| Մանգան | 0.073mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 3.8mg | 0.4mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.9g | 0.7g | 0% |
| Weight per 100 calories | 63g | 41g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 39.3g | 64.1g | N/A |
| Մագնեզիում | 2mg | 4mg | 0% |
| Շաքար | 31.75g | 43.4g | N/A |
| Ցինկ | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 4mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.036mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.007g | 0.01g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.007g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.031g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
40.4 գ
Ջուր:
58.45 գ
Այլ:
0.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
34.5 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.007 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.031 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
