Համեմատել Ակերոլա և Կրեմե խնձոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +161.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +255% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +8637.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +128.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2355.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1677.6mg | 19.2mg | 1843% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.221mg | 16% |
| Պղինձ | 0.086mg | 10% | |
| Կալիում | 146mg | 382mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 7.69g | 25.2g | 6% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.71mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 2.4g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Վիտամին A | 38µg | 2µg | 4% |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Կալորիականություն | 32kcal | 101kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 1.7g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.309mg | 0.135mg | 3% |
| Կալցիում | 12mg | 30mg | 2% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 11mg | 21mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 0.5mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0.231g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 800kcal | 594kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 313g | 99g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.6g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.59g | 22.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 18mg | 18mg | 0% |
| Նատրիում | 7mg | 4mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Լիզին | 0.037mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
7.69 գ
Ջուր:
91.41 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
1.7 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
25.2 գ
Ջուր:
71.5 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +227.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.068 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.09 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.231 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
