Համեմատել Աղ և Կապույտ հապալաս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +862.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +236% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 38758mg | 1mg | 1685% |
| Վիտամին K | 0µg | 19.3µg | 16% |
| Վիտամին C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.4g | 10% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.336mg | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 4.97g | 6% | |
| Ածխաջրեր | 0g | 14.49g | 5% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.57mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.052mg | 4% |
| Կալորիականություն | 0kcal | 57kcal | 3% |
| Պղինձ | 0.03mg | 0.057mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.041mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.418mg | 3% |
| Կալցիում | 24mg | 6mg | 2% |
| Կալիում | 8mg | 77mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 12mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.124mg | 2% |
| Folate, total | 0µg | 6µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 0.74g | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.33g | 1% |
| Մագնեզիում | 1mg | 6mg | 1% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.28mg | 1% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.16mg | 1% |
| Choline, total | 0mg | 6mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.146g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | N/A | |
| Calories per 10 g protein | 770kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 175g | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 12.09g | N/A |
| Շաքար | 0g | 9.96g | N/A |
| Օսլա | 0.03g | 0% | |
| Վիտամին A | 0µg | 3µg | 0% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.028g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.047g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.044mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0mg | 0.012mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0mg | 0.026mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.031mg | 0% |
| Հիստիդին | 0mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0.2 գ
Այլ:
99.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.74 գ
Ճարպեր:
0.33 գ
Ածխաջրեր:
14.49 գ
Ջուր:
84.21 գ
Այլ:
0.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42005% |
