Համեմատել Աղցան «Ֆունչոզա» և Հնդկաձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +171.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +259.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +80.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +118.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +303% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +370% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +259% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +54% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 86.09g | 19.94g | 22% |
| Երկաթ | 2.17mg | 0.8mg | 17% |
| Կալորիականություն | 351kcal | 92kcal | 13% |
| Մանգան | 0.1mg | 0.403mg | 13% |
| Choline, total | 93.2mg | 20.1mg | 13% |
| Մագնեզիում | 3mg | 51mg | 11% |
| Սելեն | 7.9µg | 2.2µg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 2.7g | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Պղինձ | 0.081mg | 0.146mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 0.16g | 3.38g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 70mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 0.94mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.359mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.039mg | 3% |
| Folate, total | 2µg | 14µg | 3% |
| Կալցիում | 25mg | 7mg | 2% |
| Կալիում | 10mg | 88mg | 2% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.61mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.077mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Ճարպեր | 0.06g | 0.62g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.134g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.018g | 0.188g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.05g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 21938kcal | 272kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 109g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.59g | 17.24g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.9g | N/A |
| Նատրիում | 10mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.09mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 0.188g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.049mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0.129mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0.127mg | 0% |
| Լեյցին | 0.013mg | 0.212mg | 0% |
| Լիզին | 0.011mg | 0.172mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.044mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0.133mg | 0% |
| Վալին | 0.008mg | 0.173mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0.079mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
Սպիտակուցներ:
3.38 գ
Ճարպեր:
0.62 գ
Ածխաջրեր:
19.94 գ
Ջուր:
75.63 գ
Այլ:
0.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +331.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2012.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +463.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.134 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.188 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.188 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +944.4% |
