Համեմատել Ացերոլա հյութ և Passion fruit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +258.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +655.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +5233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +156% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1600mg | 30mg | 1744% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 10.4g | 40% |
| Երկաթ | 0.5mg | 1.6mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 9mg | 68mg | 8% |
| Կալիում | 97mg | 348mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.4mg | 1.5mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.004mg | 0.1mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 4.8g | 23.38g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.13mg | 5% |
| Կալորիականություն | 23kcal | 97kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.4g | 2.2g | 4% |
| Մագնեզիում | 12mg | 29mg | 4% |
| Վիտամին A | 25µg | 64µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.205mg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 0.411g | 2% |
| Ճարպեր | 0.3g | 0.7g | 1% |
| Նատրիում | 3mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0.02mg | 1% |
| Սելեն | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0.7µg | 1% |
| Choline, total | 7.6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 575kcal | 441kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 435g | 103g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.5g | 12.98g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 4.5g | 11.2g | N/A |
| Պղինձ | 0.086mg | 0.086mg | 0% |
| Ցինկ | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Folate, total | 14µg | 14µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0.059g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0.086g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.4 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
4.8 գ
Ջուր:
94.3 գ
Այլ:
0.2 գ
Սպիտակուցներ:
2.2 գ
Ճարպեր:
0.7 գ
Ածխաջրեր:
23.38 գ
Ջուր:
72.93 գ
Այլ:
0.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +387.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.068 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.09 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.059 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.411 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +356.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.086g
