Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բադի ճարպ և Poppy seed dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բադի ճարպ vs Poppy seed dressing infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +500%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 54% 72% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 67%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +14.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +4700%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +1940%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 99.8 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 0.2 գ
Այլ: 0 գ
33% 24% 39% 3%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 33.33 գ
Ածխաջրեր: 23.73 գ
Ջուր: 38.85 գ
Այլ: 3.17 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +199.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +19325%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 52% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 33.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 49.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 12.9 գ
19% 26% 55%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.207 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 17.326 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +500.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -81.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +34.3%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բադի ճարպ Poppy seed dressing
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բադի ճարպ Poppy seed dressing DV% diff.
Հագեցած ճարպ 33.2g 6.061g 123%
Մոնոչհագեցած ճարպ 49.3g 8.207g 103%
Ճարպեր 99.8g 33.33g 102%
Վիտամին K 0µg 50.2µg 42%
Նատրիում 0mg 933mg 41%
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.9g 17.326g 30%
Խոլեստերին 100mg 15mg 28%
Վիտամին D (D2 + D3) 4.8µg 0.1µg 24%
Կալորիականություն 882kcal 399kcal 24%
Վիտամին D 191IU 4IU 23%
Choline, total 122.4mg 6mg 21%
Ածխաջրեր 0g 23.73g 8%
Ֆոսֆոր 0mg 49mg 7%
Կալցիում 0mg 59mg 6%
Մանգան 0.131mg 6%
Վիտամին A 0µg 51µg 6%
Վիտամին B2 0mg 0.058mg 4%
Վիտամին B12 0µg 0.09µg 4%
Պղինձ 0mg 0.035mg 4%
Երկաթ 0mg 0.25mg 3%
Ցինկ 0mg 0.25mg 2%
Վիտամին B6 0mg 0.022mg 2%
Մագնեզիում 0mg 9mg 2%
Վիտամին B5 0mg 0.108mg 2%
Վիտամին B1 0mg 0.024mg 2%
Կալիում 0mg 61mg 2%
Վիտամին E 2.7mg 2.36mg 2%
Սպիտակուցներ 0g 0.92g 2%
Սելեն 0.2µg 1.2µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.3g 1%
Folate, total 0µg 3µg 1%
Վիտամին C 0mg 0.3mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 0g 23.43g N/A
Շաքար 0g 23.39g N/A
Վիտամին B3 0mg 0.047mg 0%
Տրանս ճարպ 0.144g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բադի ճարպ Poppy seed dressing
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
15%
Բադի ճարպ
19%
Poppy seed dressing
Mineral Summary Score
0%
Բադի ճարպ
22%
Poppy seed dressing

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բադի ճարպ
Բադի ճարպ is lower in Շաքար (difference - 23.39g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բադի ճարպ
Բադի ճարպ is lower in Նատրիում (difference - 933mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Poppy seed dressing
Poppy seed dressing is lower in Խոլեստերին (difference - 85mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Poppy seed dressing
Poppy seed dressing is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 27.139g)
Which food is lower in glycemic index?
Poppy seed dressing
Poppy seed dressing is lower in glycemic index (difference - 0)
Which food is richer in minerals?
Poppy seed dressing
Poppy seed dressing is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Poppy seed dressing
Poppy seed dressing is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: