Համեմատել Բադի միս և Beef ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +158% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +209.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +148.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +196.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +676.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 2.33µg | 85% |
| Ցինկ | 1.86mg | 5.76mg | 35% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.65g | 1.05g | 17% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.088mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 0.37mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 9.67g | 12.29g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 0.07mg | 9% |
| Choline, total | 50.4mg | 9% | |
| Սպիտակուցներ | 18.99g | 22.8g | 8% |
| Վիտամին A | 63µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 3.64mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.19mg | 6% |
| Երկաթ | 2.7mg | 2.33mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.7mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 0.23mg | 4% |
| Վիտամին K | 5.1µg | 4% | |
| Ճարպեր | 28.35g | 30.49g | 3% |
| Կալիում | 204mg | 290mg | 3% |
| Կալորիականություն | 337kcal | 372kcal | 2% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 172mg | 2% |
| Սելեն | 20µg | 21.2µg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 20mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 177kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.1 | N/A |
| Խոլեստերին | 84mg | 85mg | 0% |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Կալցիում | 11mg | 10mg | 0% |
| Նատրիում | 59mg | 64mg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.013mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 7µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.9g | 13.04g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0.255mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0.996mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 1.025mg | 0% |
| Լեյցին | 1.465mg | 1.802mg | 0% |
| Լիզին | 1.486mg | 1.897mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0.584mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0.89mg | 0% |
| Վալին | 0.938mg | 1.109mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0.781mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.1% |
հավասար
Ճարպեր
~30.49g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +247.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~13.04g
