Համեմատել Բրաունշվայգեր և Scrapple սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բրաունշվայգեր

8

Scrapple

2

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+28.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+25.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+492.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+13.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+165.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+121.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+233.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+18.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-50.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Բրաունշվայգեր

11

Scrapple

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+574.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+114.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+431.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+268.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+6380.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+780%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+253.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+112.5%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	20.09µg	0.31µg	824%
Վիտամին A	4220µg	626µg	399%
Երկաթ	11.2mg	1.89mg	116%
Վիտամին B2	1.525mg	0.287mg	95%
Սելեն	58µg	17.4µg	74%
Վիտամին B5	3.38mg		68%
Խոլեստերին	180mg	49mg	44%
Վիտամին B3	8.368mg	2.273mg	38%
Choline, total	255.9mg	72.4mg	33%
Ճարպեր	28.5g	13.87g	23%
Նատրիում	977mg	482mg	22%
Հագեցած ճարպ	9.307g	4.732g	21%
Ցինկ	2.81mg	1.06mg	16%
Վիտամին B6	0.33mg	0.12mg	16%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.731g	6.156g	16%
Ֆոսֆոր	168mg	76mg	13%
Սպիտակուցներ	14.5g	8.06g	13%
Վիտամին B1	0.249mg	0.116mg	11%
Folate, total	44µg	5µg	10%
Պոլիչհագեցած ճարպ	3.193g	1.664g	10%
Մանգան	0.155mg		7%
Կալորիականություն	327kcal	213kcal	6%
Վիտամին D (D2 + D3)	1.2µg	0.3µg	5%
Վիտամին D	48IU	13IU	4%
Ածխաջրեր	3.1g	14.06g	4%
Պղինձ	0.24mg	0.212mg	3%
Վիտամին C	0mg	2.5mg	3%
Վիտամին K	1.6µg	3.4µg	2%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	0.3g	1%
Կալիում	199mg	158mg	1%
Վիտամին E	0.35mg	0.15mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	3.1g	13.76g	N/A
Մագնեզիում	11mg	13mg	0%
Կալցիում	9mg	7mg	0%
Շաքար	0g	0.2g	N/A
Տրիպտոֆան	0.145mg		0%
Տրեոնին	0.534mg		0%
Իզոլեյցին	0.484mg		0%
Լեյցին	1.032mg		0%
Լիզին	0.909mg		0%
Մեթիոնին	0.311mg		0%
Ֆենիլալանին	0.553mg		0%
Վալին	0.616mg		0%
Հիստիդին	0.32mg		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Բրաունշվայգեր

3

Սպիտակուցներ: 14.5 գ

Ճարպեր: 28.5 գ

Ածխաջրեր: 3.1 գ

Ջուր: 50.6 գ

Այլ: 3.3 գ

Scrapple

2

Սպիտակուցներ: 8.06 գ

Ճարպեր: 13.87 գ

Ածխաջրեր: 14.06 գ

Ջուր: 62.47 գ

Այլ: 1.54 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+79.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+105.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+114.3%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+353.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+23.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Բրաունշվայգեր

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.307 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.731 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.193 գ

Scrapple

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.732 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 6.156 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.664 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+106.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+91.9%