Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Գազավորված ջուր և Թեյ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Գազավորված ջուր vs Թեյ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +800%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +39100%
հավասար Երկաթ - 0.01
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 1% 1% 0% 1% 3% 3% 2% 1% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +900%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +800%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +39100%
հավասար Երկաթ - 0.01

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
4
Թեյ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +50%
հավասար Ջուր - 99.62
100%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 99.9 գ
Այլ: 0.1 գ
100%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.17 գ
Ջուր: 99.62 գ
Այլ: 0.15 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +50%
հավասար Ջուր - 99.62

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Գազավորված ջուր Թեյ
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Գազավորված ջուր Թեյ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0g 0.17g Թեյ
Սպիտակուցներ 0g 0.06g Թեյ
Ածխաջրեր 0g 0.17g Թեյ
Կալորիականություն 0kcal 1kcal Թեյ
Շաքար 0g 0.02g Գազավորված ջուր
Կալցիում 5mg 3mg Գազավորված ջուր
Երկաթ 0.01mg 0.01mg
Մագնեզիում 1mg 2mg Թեյ
Ֆոսֆոր 0mg 1mg Թեյ
Կալիում 2mg 18mg Թեյ
Նատրիում 21mg 4mg Թեյ
Ցինկ 0.1mg 0.01mg Գազավորված ջուր
Պղինձ 0.006mg 0.011mg Թեյ
Մանգան 0.001mg 0.392mg Թեյ
Վիտամին B2 0mg 0.003mg Թեյ
Վիտամին B3 0mg 0.032mg Թեյ
Վիտամին B5 0mg 0.013mg Թեյ
Վիտամին B6 0mg 0.001mg Թեյ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Գազավորված ջուր Թեյ
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Գազավորված ջուր
0%
Թեյ
Mineral Summary Score
1%
Գազավորված ջուր
6%
Թեյ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Թեյ
Թեյ is lower in Նատրիում (difference - 17mg)
Which food is richer in vitamins?
Թեյ
Թեյ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is lower in Շաքար (difference - 0.02g)
Which food is cheaper?
Գազավորված ջուր
Գազավորված ջուր is cheaper (difference - $0.1)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Գազավորված ջուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients
  2. Թեյ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: