Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Գինի Merlot և SlimFast shake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Գինի Merlot vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1525%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +108.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +507.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +491.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2150%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +512.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +967%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3883.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +264.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +3800%
հավասար Choline, total ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Գինի Merlot SlimFast shake DV% diff.
Վիտամին E 4.58mg 31%
Վիտամին B12 0µg 0.6µg 25%
Վիտամին B5 0.03mg 1.195mg 23%
Վիտամին C 0mg 19.4mg 22%
Վիտամին A 171µg 19%
Ֆոսֆոր 23mg 136mg 16%
Վիտամին B3 0.224mg 2.39mg 14%
Վիտամին B1 0.005mg 0.17mg 14%
Սպիտակուցներ 0.07g 6.59g 13%
Վիտամին B6 0.057mg 0.208mg 12%
Վիտամին B2 0.031mg 0.19mg 12%
Կալցիում 8mg 130mg 12%
Folate, total 1µg 39µg 10%
Մագնեզիում 12mg 44mg 8%
Սելեն 0.2µg 4.5µg 8%
Երկաթ 0.46mg 0.96mg 6%
Ցինկ 0.14mg 0.85mg 6%
Վիտամին D 45IU 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 1.1µg 6%
Մանգան 0.132mg 6%
Վիտամին K 6.5µg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.1g 5%
Ճարպեր 0g 2.88g 4%
Նատրիում 4mg 72mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.45g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.29g 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g 2%
Կալիում 127mg 179mg 2%
Խոլեստերին 4mg 1%
Ածխաջրեր 2.51g 0.85g 1%
Կալորիականություն 83kcal 58kcal 1%
Զուտ ածխաջրեր 2.51g 0.45g N/A
Շաքար 0.62g 0.6g N/A
Պղինձ 0.011mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 2.51 գ
Ջուր: 86.59 գ
Այլ: 10.83 գ
7% 3% 88%
Սպիտակուցներ: 6.59 գ
Ճարպեր: 2.88 գ
Ածխաջրեր: 0.85 գ
Ջուր: 88.33 գ
Այլ: 1.35 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +195.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +702.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +9314.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ջուր ~88.33g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Գինի Merlot - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: