Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Դայքիրի և Gewürztraminer սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Դայքիրի vs Gewürztraminer infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 4% 2% 3% 2% 1% 2% 8% 2% 1%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 6% 4% 2% 1% 2% 2% 2% 0% 1%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +166.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +125.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +24.8%
7% 70% 23%
Սպիտակուցներ: 0.06 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 6.94 գ
Ջուր: 69.74 գ
Այլ: 23.2 գ
3% 87% 10%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 2.6 գ
Ջուր: 87.03 գ
Այլ: 10.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +166.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +125.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +24.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Դայքիրի Gewürztraminer
Rich in minerals ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Դայքիրի Gewürztraminer Opinion
Զուտ ածխաջրեր 6.84g 2.6g Դայքիրի
Սպիտակուցներ 0.06g 0.07g Gewürztraminer
Ճարպեր 0.06g 0g Դայքիրի
Ածխաջրեր 6.94g 2.6g Դայքիրի
Կալորիականություն 186kcal 81kcal Դայքիրի
Շաքար 5.58g Gewürztraminer
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g Դայքիրի
Կալցիում 3mg Դայքիրի
Երկաթ 0.09mg Դայքիրի
Մագնեզիում 2mg Դայքիրի
Ֆոսֆոր 5mg Դայքիրի
Կալիում 21mg Դայքիրի
Նատրիում 5mg Gewürztraminer
Ցինկ 0.04mg Դայքիրի
Պղինձ 0.022mg Դայքիրի
Մանգան 0.015mg Դայքիրի
Սելեն 0.1µg Դայքիրի
Վիտամին A 4IU Դայքիրի
Վիտամին E 0.03mg Դայքիրի
Վիտամին C 1.6mg Դայքիրի
Վիտամին B1 0.013mg Դայքիրի
Վիտամին B2 0.005mg Դայքիրի
Վիտամին B3 0.051mg Դայքիրի
Վիտամին B5 0.017mg Դայքիրի
Վիտամին B6 0.008mg Դայքիրի
Folate, total 2µg Դայքիրի
Վիտամին K 0.1µg Դայքիրի
Հագեցած ճարպ 0.006g Gewürztraminer
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006g Դայքիրի
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.016g Դայքիրի

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Դայքիրի Gewürztraminer
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Դայքիրի
0%
Gewürztraminer
Mineral Summary Score
2%
Դայքիրի
0%
Gewürztraminer

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Դայքիրի
Դայքիրի is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
Դայքիրի
Դայքիրի is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in vitamins?
Դայքիրի
Դայքիրի is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Շաքար (difference - 5.58g)
Which food is lower in Նատրիում?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Նատրիում (difference - 5mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.006g)
Which food is lower in glycemic index?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in glycemic index (difference - 15)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Դայքիրի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Gewürztraminer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: