Համեմատել Դարչին և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Դարչին

9

Վանիլային էքստրակտ

0

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+9009.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+191.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+6833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+370.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+1563.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+7493.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

հավասար Նատրիում ~9mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Դարչին

9

Վանիլային էքստրակտ

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+213.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+922.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+507.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2

+131.7%

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	17.466mg	0.23mg	749%
Բջջանյութ(Fiber)	53.1g	0g	212%
Երկաթ	8.32mg	0.12mg	103%
Կալցիում	1002mg	11mg	99%
Պղինձ	0.339mg	0.072mg	30%
Վիտամին K	31.2µg	0µg	26%
Ածխաջրեր	80.59g	12.65g	23%
Ցինկ	1.83mg	0.11mg	16%
Վիտամին E	2.32mg	0mg	15%
Մագնեզիում	60mg	12mg	11%
Վիտամին B6	0.158mg	0.026mg	10%
Սպիտակուցներ	3.99g	0.06g	8%
Կալիում	431mg	148mg	8%
Ֆոսֆոր	64mg	6mg	8%
Սելեն	3.1µg	0µg	6%
Վիտամին B3	1.332mg	0.425mg	6%
Վիտամին B5	0.358mg	0.035mg	6%
Վիտամին C	3.8mg	0mg	4%
Վիտամին B2	0.041mg	0.095mg	4%
Կալորիականություն	247kcal	288kcal	2%
Ճարպեր	1.24g	0.06g	2%
Վիտամին A	15µg	0µg	2%
Folate, total	6µg	0µg	2%
Choline, total	11mg		2%
Հագեցած ճարպ	0.345g	0.01g	2%
Վիտամին B1	0.022mg	0.011mg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.246g	0.01g	1%
Ֆրուկտոզա	1.11g		1%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.011g		1%
Protein per 100 calories	1.6g	0.02g	N/A
Calories per 10 g protein	619kcal	48000kcal	N/A
Weight per 100 calories	40g	35g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	27.49g	12.65g	N/A
Շաքար	2.17g	12.65g	N/A
Նատրիում	10mg	9mg	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.068g	0.004g	0%
Տրիպտոֆան	0.049mg		0%
Տրեոնին	0.136mg		0%
Իզոլեյցին	0.146mg		0%
Լեյցին	0.253mg		0%
Լիզին	0.243mg		0%
Մեթիոնին	0.078mg		0%
Ֆենիլալանին	0.146mg		0%
Վալին	0.224mg		0%
Հիստիդին	0.117mg		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Դարչին

3

Սպիտակուցներ: 3.99 գ

Ճարպեր: 1.24 գ

Ածխաջրեր: 80.59 գ

Ջուր: 10.58 գ

Այլ: 3.6 գ

Վանիլային էքստրակտ

1

Սպիտակուցներ: 0.06 գ

Ճարպեր: 0.06 գ

Ածխաջրեր: 12.65 գ

Ջուր: 52.58 գ

Այլ: 34.65 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+6550%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+537.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+397%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Դարչին

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.345 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.246 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.068 գ

Վանիլային էքստրակտ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.01 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.01 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+2360%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+1600%