Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Թունդ ալկ. խմիչքներ և Վիսկի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Թունդ ալկ. խմիչքներ vs Վիսկի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +125%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 1% 0% 2% 1% 0% 1% 5% 2% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +125%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +284.6%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +284.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
հավասար Ածխաջրեր - 0.1
հավասար Ջուր - 63.9
հավասար Այլ - 36
64% 36%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.1 գ
Ջուր: 63.9 գ
Այլ: 36 գ
64% 36%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.1 գ
Ջուր: 63.9 գ
Այլ: 36 գ
հավասար Ածխաջրեր - 0.1
հավասար Ջուր - 63.9
հավասար Այլ - 36

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Թունդ ալկ. խմիչքներ Վիսկի
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Թունդ ալկ. խմիչքներ Վիսկի Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0.1g 0.1g
Ածխաջրեր 0.1g 0.1g
Կալորիականություն 250kcal 250kcal
Շաքար 0g 0.1g Թունդ ալկ. խմիչքներ
Երկաթ 0.04mg 0.02mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Ֆոսֆոր 4mg 3mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Կալիում 2mg 1mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Նատրիում 1mg 0mg Վիսկի
Ցինկ 0.04mg 0.02mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Պղինձ 0.021mg 0.014mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Մանգան 0.018mg 0.008mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Վիտամին B1 0.006mg 0.008mg Վիսկի
Վիտամին B2 0.004mg 0.001mg Թունդ ալկ. խմիչքներ
Վիտամին B3 0.013mg 0.05mg Վիսկի
Վիտամին B6 0.001mg 0mg Թունդ ալկ. խմիչքներ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Թունդ ալկ. խմիչքներ Վիսկի
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet Equal
Low Կալորիականություն diet Equal
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Թունդ ալկ. խմիչքներ
0%
Վիսկի
Mineral Summary Score
1%
Թունդ ալկ. խմիչքներ
1%
Վիսկի

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Վիսկի
Վիսկի is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
Վիսկի
Վիսկի is lower in glycemic index (difference - 15)
Which food is lower in Շաքար?
Թունդ ալկ. խմիչքներ
Թունդ ալկ. խմիչքներ is lower in Շաքար (difference - 0.1g)
Which food is richer in minerals?
Թունդ ալկ. խմիչքներ
Թունդ ալկ. խմիչքներ is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Թունդ ալկ. խմիչքներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Վիսկի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: