Համեմատել Թռչնամսի համեմունք և Վանիլային էքստրակտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8954.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +362.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +29316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1070.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2754.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2881.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +101.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +598.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +4976.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 805.4µg | 0µg | 671% |
| Երկաթ | 35.3mg | 0.12mg | 440% |
| Մանգան | 6.857mg | 0.23mg | 288% |
| Վիտամին B6 | 1.32mg | 0.026mg | 100% |
| Կալցիում | 996mg | 11mg | 99% |
| Պղինձ | 0.843mg | 0.072mg | 86% |
| Մագնեզիում | 224mg | 12mg | 50% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 11.3g | 0g | 45% |
| Folate, total | 138µg | 0µg | 35% |
| Ցինկ | 3.14mg | 0.11mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 171mg | 6mg | 24% |
| Վիտամին B1 | 0.264mg | 0.011mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 9.59g | 0.06g | 19% |
| Ածխաջրեր | 65.59g | 12.65g | 18% |
| Կալիում | 684mg | 148mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.97mg | 0.425mg | 16% |
| Վիտամին A | 132µg | 0µg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.29g | 0.01g | 15% |
| Վիտամին C | 12mg | 0mg | 13% |
| Սելեն | 7.2µg | 0µg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.936g | 0.004g | 13% |
| Ճարպեր | 7.53g | 0.06g | 11% |
| Վիտամին E | 1.32mg | 0mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.191mg | 0.095mg | 7% |
| Choline, total | 30.3mg | 6% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.206g | 0.01g | 3% |
| Կալորիականություն | 307kcal | 288kcal | 1% |
| Նատրիում | 27mg | 9mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.035mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 320kcal | 48000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.96 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.29g | 12.65g | N/A |
| Շաքար | 1.8g | 12.65g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.59 գ
Ճարպեր:
7.53 գ
Ածխաջրեր:
65.59 գ
Ջուր:
9.31 գ
Այլ:
7.98 գ
Սպիտակուցներ:
0.06 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
12.65 գ
Ջուր:
52.58 գ
Այլ:
34.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15883.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +418.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +464.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.206 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.936 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.004 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +11960% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +48300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
