Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ժելատինից կոնֆետներ և Գլազուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ժելատինից կոնֆետներ vs Գլազուր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +350%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +40%
հավասար Կալցիում - 3
հավասար Կալիում - 34
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 5% 2% 2% 4% 7% 2% 10% 5% 6%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +350%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +40%
հավասար Կալցիում - 3
հավասար Կալիում - 34

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2645.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +511.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 1% 1% 1% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2645.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +511.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +32360%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +139.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +710%
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
16% 68% 15%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 16.23 գ
Ածխաջրեր: 67.89 գ
Ջուր: 15.07 գ
Այլ: 0.81 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +37.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +32360%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +139.2%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +710%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ժելատինից կոնֆետներ Գլազուր
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ժելատինից կոնֆետներ Գլազուր Opinion
Զուտ ածխաջրեր 93.35g 67.89g Ժելատինից կոնֆետներ
Ճարպեր 0.05g 16.23g Գլազուր
Ածխաջրեր 93.55g 67.89g Ժելատինից կոնֆետներ
Կալորիականություն 375kcal 418kcal Գլազուր
Շաքար 70g 63.1g Գլազուր
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Ժելատինից կոնֆետներ
Կալցիում 3mg 3mg
Երկաթ 0.13mg 0.16mg Գլազուր
Մագնեզիում 2mg 1mg Ժելատինից կոնֆետներ
Ֆոսֆոր 4mg 18mg Գլազուր
Կալիում 37mg 34mg Ժելատինից կոնֆետներ
Նատրիում 50mg 184mg Ժելատինից կոնֆետներ
Ցինկ 0.05mg 0.07mg Գլազուր
Պղինձ 0.028mg 0mg Ժելատինից կոնֆետներ
Մանգան 0.035mg 0mg Ժելատինից կոնֆետներ
Սելեն 1.1µg 0.1µg Ժելատինից կոնֆետներ
Վիտամին E 0mg 1.53mg Գլազուր
Վիտամին B1 0.004mg 0.01mg Գլազուր
Վիտամին B2 0.011mg 0.302mg Գլազուր
Վիտամին B3 0.008mg 0.22mg Գլազուր
Վիտամին B5 0.009mg 0.055mg Գլազուր
Վիտամին B6 0.004mg 0mg Ժելատինից կոնֆետներ
Folate, total 0µg 8µg Գլազուր
Վիտամին K 0µg 13µg Գլազուր
Հագեցած ճարպ 0g 2.974g Ժելատինից կոնֆետներ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 4.86g Գլազուր
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 7.951g Գլազուր

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ժելատինից կոնֆետներ Գլազուր
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Ժելատինից կոնֆետներ
12%
Գլազուր
Mineral Summary Score
4%
Ժելատինից կոնֆետներ
4%
Գլազուր

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Նատրիում (difference - 134mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ժելատինից կոնֆետներ
Ժելատինից կոնֆետներ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.974g)
Which food is lower in Շաքար?
Գլազուր
Գլազուր is lower in Շաքար (difference - 6.9g)
Which food is lower in glycemic index?
Գլազուր
Գլազուր is lower in glycemic index (difference - 29)
Which food is cheaper?
Գլազուր
Գլազուր is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in vitamins?
Գլազուր
Գլազուր is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Գլազուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: