Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Լոլիկի հյութ և Aloe vera juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Լոլիկի հյութ vs Aloe vera juice infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 2.4% 0% 5.6% 0% 0% 0% 1% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +25%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +160%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -20%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 234% 27% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +1744.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Սպիտակուցներ: 0.85 գ
Ճարպեր: 0.29 գ
Ածխաջրեր: 3.53 գ
Ջուր: 94.24 գ
Այլ: 1.09 գ
4% 96%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 3.75 գ
Ջուր: 96.23 գ
Այլ: 0.02 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +5350%
հավասար Ածխաջրեր ~3.75g
հավասար Ջուր ~96.23g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Լոլիկի հյութ Aloe vera juice
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Լոլիկի հյութ Aloe vera juice Opinion
Կալորիականություն 17kcal 15kcal Լոլիկի հյութ
Սպիտակուցներ 0.85g 0g Լոլիկի հյութ
Ճարպեր 0.29g 0g Լոլիկի հյութ
Վիտամին C 70.1mg 3.8mg Լոլիկի հյութ
Զուտ ածխաջրեր 3.13g 3.75g Aloe vera juice
Ածխաջրեր 3.53g 3.75g Aloe vera juice
Մագնեզիում 11mg 0mg Լոլիկի հյութ
Կալցիում 10mg 8mg Լոլիկի հյութ
Կալիում 217mg 0mg Լոլիկի հյութ
Երկաթ 0.39mg 0.15mg Լոլիկի հյութ
Շաքար 2.58g 3.75g Լոլիկի հյութ
Բջջանյութ(Fiber) 0.4g 0g Լոլիկի հյութ
Պղինձ 0.042mg 0mg Լոլիկի հյութ
Ցինկ 0.11mg 0mg Լոլիկի հյութ
Ֆոսֆոր 19mg 0mg Լոլիկի հյութ
Նատրիում 10mg 8mg Aloe vera juice
Վիտամին A 450IU 0IU Լոլիկի հյութ
Վիտամին A, RAE 23µg 0µg Լոլիկի հյութ
Վիտամին E 0.32mg 0mg Լոլիկի հյութ
Մանգան 0.068mg Լոլիկի հյութ
Սելեն 0.5µg 0µg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B1 0.1mg 0mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B2 0.078mg 0mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B3 0.673mg 0mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B6 0.07mg 0mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին K 2.3µg 0µg Լոլիկի հյութ
Folate, total 20µg 0µg Լոլիկի հյութ
Choline, total 6.8mg 0mg Լոլիկի հյութ
Հագեցած ճարպ 0.019g 0g Aloe vera juice
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.005g 0g Լոլիկի հյութ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.027g 0g Լոլիկի հյութ
Տրիպտոֆան 0.006mg Լոլիկի հյութ
Տրեոնին 0.026mg Լոլիկի հյութ
Իզոլեյցին 0.017mg Լոլիկի հյութ
Լեյցին 0.024mg Լոլիկի հյութ
Լիզին 0.026mg Լոլիկի հյութ
Մեթիոնին 0.005mg Լոլիկի հյութ
Ֆենիլալանին 0.026mg Լոլիկի հյութ
Վալին 0.017mg Լոլիկի հյութ
Հիստիդին 0.014mg Լոլիկի հյութ
Ֆրուկտոզա 1.33g Լոլիկի հյութ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.005g Լոլիկի հյութ
18:2 n-6 c,c 0.022g Լոլիկի հյութ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Լոլիկի հյութ Aloe vera juice
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
28%
Լոլիկի հյութ
1%
Aloe vera juice
Mineral Summary Score
8%
Լոլիկի հյութ
1%
Aloe vera juice

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is lower in Շաքար (difference - 1.17g)
Which food is richer in vitamins?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in Նատրիում (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.019g)
Which food is lower in glycemic index?
Aloe vera juice
Aloe vera juice is lower in glycemic index (difference - 31)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Լոլիկի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Aloe vera juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174131/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: