Համեմատել Լուծվող սուրճ և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Լուծվող սուրճ

0

Լուծվող սուրճ

0

հավասար Մագնեզիում ~4mg

հավասար Կալցիում ~4mg

հավասար Կալիում ~30mg

հավասար Երկաթ ~0.04mg

հավասար Պղինձ ~0.011mg

հավասար Ցինկ ~0.01mg

հավասար Ֆոսֆոր ~3mg

հավասար Նատրիում ~4mg

հավասար Մանգան ~0.015mg

հավասար Սելեն ~0.1µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Լուծվող սուրճ

0

Լուծվող սուրճ

0

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.001mg

հավասար Վիտամին B3 ~0.236mg

հավասար Վիտամին B5 ~0.001mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	2kcal	2kcal	0%
Սպիտակուցներ	0.1g	0.1g	0%
Զուտ ածխաջրեր	0.34g	0.34g	N/A
Ածխաջրեր	0.34g	0.34g	0%
Մագնեզիում	4mg	4mg	0%
Կալցիում	4mg	4mg	0%
Կալիում	30mg	30mg	0%
Երկաթ	0.04mg	0.04mg	0%
Պղինձ	0.011mg	0.011mg	0%
Ցինկ	0.01mg	0.01mg	0%
Ֆոսֆոր	3mg	3mg	0%
Նատրիում	4mg	4mg	0%
Մանգան	0.015mg	0.015mg	0%
Սելեն	0.1µg	0.1µg	0%
Վիտամին B2	0.001mg	0.001mg	0%
Վիտամին B3	0.236mg	0.236mg	0%
Վիտամին B5	0.001mg	0.001mg	0%
Հագեցած ճարպ	0.002g	0.002g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.002g	0.002g	0%
Կոֆեին	26mg	26mg	0%