Համեմատել Խոզի բեկոն և Խոզի փոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +191.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +186.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +229.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +368.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +637.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +303.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +137.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2193mg | 32mg | 94% |
| Սելեն | 59µg | 8µg | 93% |
| Ֆոսֆոր | 506mg | 108mg | 57% |
| Սպիտակուցներ | 35.73g | 9.34g | 53% |
| Վիտամին B3 | 10.623mg | 4.647mg | 37% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.088g | 24% | |
| Հագեցած ճարպ | 14.187g | 19.33g | 23% |
| Choline, total | 119.3mg | 22% | |
| Ցինկ | 3.36mg | 1.02mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 1.033mg | 0.256mg | 16% |
| Ճարպեր | 43.27g | 53.01g | 15% |
| Պղինձ | 0.182mg | 0.052mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.309mg | 0.13mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 19.065g | 24.7g | 14% |
| Վիտամին B12 | 1.16µg | 0.84µg | 13% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.21g | 13% | |
| Խոլեստերին | 107mg | 72mg | 12% |
| Երկաթ | 1.49mg | 0.52mg | 12% |
| Կալիում | 539mg | 185mg | 10% |
| Մագնեզիում | 30mg | 4mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.859g | 5.65g | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.348mg | 0.396mg | 4% |
| Կալորիականություն | 548kcal | 518kcal | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 3µg | 1% |
| Մանգան | 0.022mg | 0.006mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.251mg | 0.242mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.5g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 153kcal | 555kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.35g | 0g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.35g | 0g | 0% |
| Վիտամին E | 0.32mg | 0.39mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 1µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.299mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.399mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.676mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.782mg | 0% | |
| Լիզին | 2.964mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.795mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.417mg | 0% | |
| Վալին | 1.901mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.343mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
Սպիտակուցներ:
9.34 գ
Ճարպեր:
53.01 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
36.74 գ
Այլ:
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +282.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +193.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.33 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
24.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.65 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +16.3% |
