Համեմատել Կանադական բեկոն և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +404.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +114.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +142.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +128.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +148.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 2.78g | 39.69g | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 1.039g | 13.296g | 56% |
| Սելեն | 50.4µg | 20.1µg | 55% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.255g | 17.439g | 40% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.485g | 6.454g | 40% |
| Վիտամին B3 | 9.988mg | 4.022mg | 37% |
| Վիտամին B1 | 0.669mg | 0.276mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 28.31g | 12.62g | 31% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.36g | 5.617g | 31% |
| Կալիում | 999mg | 198mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 309mg | 144mg | 24% |
| Կալորիականություն | 146kcal | 417kcal | 14% |
| Նատրիում | 993mg | 662mg | 14% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.011g | 0.234g | 14% |
| Choline, total | 104.8mg | 47.8mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.185mg | 0.081mg | 8% |
| Ցինկ | 1.73mg | 1.18mg | 5% |
| Մագնեզիում | 27mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.72mg | 0.555mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.43µg | 0.5µg | 3% |
| Երկաթ | 0.56mg | 0.41mg | 2% |
| Պղինձ | 0.063mg | 0.042mg | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 16 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 11µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.28mg | 0.266mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 19g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 52kcal | 330kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 68g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.8g | 1.28g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.8g | 1.28g | 0% |
| Խոլեստերին | 67mg | 66mg | 0% |
| Կալցիում | 7mg | 5mg | 0% |
| Շաքար | 1.2g | 1g | N/A |
| Վիտամին E | 0.41mg | 0.43mg | 0% |
| Մանգան | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.008g | 0.133g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.332mg | 0.15mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.226mg | 0.555mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.32mg | 0.598mg | 0% |
| Լեյցին | 2.294mg | 1.039mg | 0% |
| Լիզին | 2.479mg | 1.123mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.764mg | 0.346mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.158mg | 0.524mg | 0% |
| Վալին | 1.41mg | 0.638mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.134mg | 0.513mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0.022g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | 0.032g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.008g | 0.038g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.014g | 0.246g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
28.31 գ
Ճարպեր:
2.78 գ
Ածխաջրեր:
1.8 գ
Ջուր:
62.5 գ
Այլ:
4.61 գ
Սպիտակուցներ:
12.62 գ
Ճարպեր:
39.69 գ
Ածխաջրեր:
1.28 գ
Ջուր:
44.24 գ
Այլ:
2.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +124.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1327.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.039 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.255 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.485 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.296 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
17.439 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.454 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1289.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1230.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.9 գ
Գլյուկոզա:
0.3 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +11.1% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g