Համեմատել Հալվա և Մաստակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +9250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1816.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 1.202mg | 0mg | 134% |
| Ֆոսֆոր | 607mg | 0mg | 87% |
| Երկաթ | 4.53mg | 0mg | 57% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 8.481g | 0.137g | 56% |
| Մագնեզիում | 218mg | 0mg | 52% |
| Ցինկ | 4.32mg | 0mg | 39% |
| Մանգան | 0.873mg | 0mg | 38% |
| Վիտամին B1 | 0.424mg | 0mg | 35% |
| Ճարպեր | 21.52g | 0.3g | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.348mg | 0mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 12.49g | 0g | 25% |
| Սելեն | 11.5µg | 0.6µg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.194g | 0.079g | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 4.127g | 0.042g | 19% |
| Վիտամին B3 | 2.856mg | 0mg | 18% |
| Folate, total | 65µg | 0µg | 16% |
| Ածխաջրեր | 60.49g | 96.7g | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.5g | 2.4g | 8% |
| Նատրիում | 195mg | 1mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.088mg | 0mg | 7% |
| Կալորիականություն | 469kcal | 360kcal | 5% |
| Կալիում | 187mg | 2mg | 5% |
| Կալցիում | 33mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.174mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 376kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 21g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 5.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 55.99g | 94.3g | N/A |
| Շաքար | 66.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7073.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +59.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10272.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6090.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
