Համեմատել Հնդկահավի բեկոն և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +241.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +61.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +115.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +192.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +138% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +820% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.52g | 13.296g | 40% |
| Ճարպեր | 16.93g | 39.69g | 35% |
| Վիտամին B12 | 1.19µg | 0.5µg | 29% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.223g | 17.439g | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.276mg | 21% |
| Նատրիում | 1069mg | 662mg | 18% |
| Երկաթ | 1.4mg | 0.41mg | 12% |
| Ցինկ | 2.54mg | 1.18mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.237mg | 0.081mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.699g | 6.454g | 12% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 144mg | 11% |
| Կալորիականություն | 226kcal | 417kcal | 10% |
| Choline, total | 47.8mg | 9% | |
| Կալցիում | 80mg | 5mg | 8% |
| Սելեն | 15.8µg | 20.1µg | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.197g | 5.617g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 15.94g | 12.62g | 7% |
| Խոլեստերին | 86mg | 66mg | 7% |
| Կալիում | 349mg | 198mg | 4% |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.042mg | 3% |
| Folate, total | 10µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին D | 16 IU | 2% | |
| Վիտամին D | 0.4µg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.11mg | 0.43mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.675mg | 0.555mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.244mg | 0.266mg | 2% |
| Մագնեզիում | 16mg | 12mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.1g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 142kcal | 330kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.89g | 1.28g | N/A |
| Ածխաջրեր | 1.89g | 1.28g | 0% |
| Շաքար | 1g | N/A | |
| Վիտամին A | 10µg | 11µg | 0% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 4.032mg | 4.022mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.184g | 0.133g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.15mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.555mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.598mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.039mg | 0% | |
| Լիզին | 1.123mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.346mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.524mg | 0% | |
| Վալին | 0.638mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.513mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0.005g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.241g | 0.234g | 0% |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.01g | 0.022g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.003g | 0.032g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.01g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.013g | 0.038g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.027g | 0.246g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.94 գ
Ճարպեր:
16.93 գ
Ածխաջրեր:
1.89 գ
Ջուր:
61.83 գ
Այլ:
3.41 գ
Սպիտակուցներ:
12.62 գ
Ճարպեր:
39.69 գ
Ածխաջրեր:
1.28 գ
Ջուր:
44.24 գ
Այլ:
2.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +47.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +134.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.52 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.223 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.699 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.296 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
17.439 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.454 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +180.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +37.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
2.35 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
1 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +135% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գլյուկոզա
~0g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g