Համեմատել Մոշի հյութ և Կանտալուպ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +178% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +127.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +33.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +508% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +224.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2716.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +105% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +64.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +242.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +110% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 11.3mg | 36.7mg | 28% |
| Վիտամին A | 6µg | 169µg | 18% |
| Վիտամին K | 15.2µg | 2.5µg | 11% |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.041mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 0.05mg | 6% |
| Կալիում | 135mg | 267mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.021mg | 0.072mg | 4% |
| Երկաթ | 0.48mg | 0.21mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0.9g | 3% |
| Folate, total | 10µg | 21µg | 3% |
| Մագնեզիում | 21mg | 12mg | 2% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.18mg | 2% |
| Մանգան | 0.041mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.446mg | 0.734mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.344g | 0.081g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.87g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.3g | 0.84g | 1% |
| Ճարպեր | 0.6g | 0.19g | 1% |
| Նատրիում | 1mg | 16mg | 1% |
| Կալորիականություն | 38kcal | 34kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.79g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1267kcal | 405kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 263g | 294g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 7.7g | 7.26g | N/A |
| Ածխաջրեր | 7.8g | 8.16g | 0% |
| Կալցիում | 12mg | 9mg | 0% |
| Շաքար | 7.7g | 7.86g | N/A |
| Օսլա | 0.03g | 0% | |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 15mg | 0% |
| Սելեն | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.018mg | 0.019mg | 0% |
| Choline, total | 6.6mg | 7.6mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.018g | 0.051g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.058g | 0.003g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.017mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.029mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.023mg | 0% | |
| Վալին | 0.033mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
7.8 գ
Ջուր:
90.9 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.84 գ
Ճարպեր:
0.19 գ
Ածխաջրեր:
8.16 գ
Ջուր:
90.15 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +180% |
հավասար
Ածխաջրեր
~8.16g
հավասար
Ջուր
~90.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.058 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.344 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.051 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.081 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +324.7% |
