Համեմատել Նեխուր բուրավետ և Drumstick tree սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +309.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +246.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +151.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +75% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +4448.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +152.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +222.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +22.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 3.1mg | 141mg | 153% |
| Վիտամին K | 29.3µg | 24% | |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 0.794mg | 11% |
| Մագնեզիում | 11mg | 45mg | 8% |
| Մանգան | 0.103mg | 0.259mg | 7% |
| Կալիում | 260mg | 461mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.2g | 6% |
| Պղինձ | 0.035mg | 0.084mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 50mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.074mg | 0.12mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 0.69g | 2.1g | 3% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.45mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.021mg | 0.053mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 2.97g | 8.53g | 2% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.36mg | 2% |
| Նատրիում | 80mg | 42mg | 2% |
| Վիտամին A | 22µg | 4µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.32mg | 0.62mg | 2% |
| Folate, total | 36µg | 44µg | 2% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 37kcal | 1% |
| Կալցիում | 40mg | 30mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.057mg | 0.074mg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.079g | 0.003g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 5.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 232kcal | 176kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 270g | N/A |
| Ճարպեր | 0.17g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.37g | 5.33g | N/A |
| Շաքար | 1.34g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.042g | 0.033g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.032g | 0.102g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.02mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.021mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.032mg | 0% | |
| Լիզին | 0.027mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.02mg | 0% | |
| Վալին | 0.027mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
2.97 գ
Ջուր:
95.43 գ
Այլ:
0.74 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +187.2% |
հավասար
Ջուր
~88.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.042 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.079 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2533.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +218.8% |
