Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Նուշի կաթ և Chocolate syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Նուշի կաթ vs Chocolate syrup infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1307.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +828.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +234.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +502.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1665.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +942.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1190%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +809.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +600%
հավասար Նատրիում ~72mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 8.5% 56% 30% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +13950%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +130.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +329.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին B2 ~0.05mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Սպիտակուցներ: 0.59 գ
Ճարպեր: 1.1 գ
Ածխաջրեր: 0.58 գ
Ջուր: 97.05 գ
Այլ: 0.68 գ
2% 65% 31%
Սպիտակուցներ: 2.1 գ
Ճարպեր: 1.13 գ
Ածխաջրեր: 65.1 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.67 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +213.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +255.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +11124.1%
հավասար Ճարպեր ~1.13g
հավասար Այլ ~0.67գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.236 գ
62% 34% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.519 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.026 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +147.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +807.7%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Նուշի կաթ Chocolate syrup
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Նուշի կաթ Chocolate syrup Opinion
Կալորիականություն 15kcal 279kcal Chocolate syrup
Սպիտակուցներ 0.59g 2.1g Chocolate syrup
Ճարպեր 1.1g 1.13g Chocolate syrup
Վիտամին C 0mg 0.2mg Chocolate syrup
Զուտ ածխաջրեր 0.58g 62.5g Chocolate syrup
Ածխաջրեր 0.58g 65.1g Chocolate syrup
Վիտամին D 42IU 0IU Նուշի կաթ
Մագնեզիում 7mg 65mg Chocolate syrup
Կալցիում 197mg 14mg Նուշի կաթ
Կալիում 67mg 224mg Chocolate syrup
Երկաթ 0.35mg 2.11mg Chocolate syrup
Շաքար 0g 49.65g Նուշի կաթ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 2.6g Chocolate syrup
Պղինձ 0.029mg 0.512mg Chocolate syrup
Ցինկ 0.07mg 0.73mg Chocolate syrup
Ֆոսֆոր 10mg 129mg Chocolate syrup
Նատրիում 71mg 72mg Նուշի կաթ
Վիտամին A 142IU 0IU Նուշի կաթ
Վիտամին A 43µg 0µg Նուշի կաթ
Վիտամին E 2.81mg 0.02mg Նուշի կաթ
Վիտամին D (D2 + D3) 1µg 0µg Նուշի կաթ
Մանգան 0.042mg 0.382mg Chocolate syrup
Սելեն 0.2µg 1.4µg Chocolate syrup
Վիտամին B1 0.06mg 0.009mg Նուշի կաթ
Վիտամին B2 0.047mg 0.05mg Chocolate syrup
Վիտամին B3 0.075mg 0.322mg Chocolate syrup
Վիտամին B5 0.03mg 0.013mg Նուշի կաթ
Վիտամին B6 0.015mg 0.006mg Նուշի կաթ
Վիտամին K 0µg 0.5µg Chocolate syrup
Folate, total 1µg 2µg Chocolate syrup
Choline, total 0mg 1.3mg Chocolate syrup
Հագեցած ճարպ 0g 0.519g Նուշի կաթ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.708g 0.286g Նուշի կաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.236g 0.026g Նուշի կաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Նուշի կաթ Chocolate syrup
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
10%
Նուշի կաթ
2%
Chocolate syrup
Mineral Summary Score
11%
Նուշի կաթ
46%
Chocolate syrup

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Շաքար (difference - 49.65g)
Which food is lower in Նատրիում?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Նատրիում (difference - 1mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.519g)
Which food is richer in minerals?
Chocolate syrup
Chocolate syrup is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Նուշի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: