Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Նուշի կաթ և Minute maid lemonade սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Նուշի կաթ vs Minute maid lemonade infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.6% 0.88% 0% 5.3% 0.27% 0.43% 0.78% 0% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +9750%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +570%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +81.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 8.5% 56% 30% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 10% 0% 0% 0% 0.5% 0.69% 0.17% 0% 0.92% 0% 0% 0.75% 0.27%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +733.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg
հավասար Folate, total ~1µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Սպիտակուցներ: 0.59 գ
Ճարպեր: 1.1 գ
Ածխաջրեր: 0.58 գ
Ջուր: 97.05 գ
Այլ: 0.68 գ
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 12.08 գ
Ջուր: 87.9 գ
Այլ: 0.02 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +3300%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1982.8%
հավասար Ջուր ~87.9g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Նուշի կաթ Minute maid lemonade
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Նուշի կաթ Minute maid lemonade Opinion
Կալորիականություն 15kcal 46kcal Minute maid lemonade
Սպիտակուցներ 0.59g 0g Նուշի կաթ
Ճարպեր 1.1g 0g Նուշի կաթ
Վիտամին C 0mg 3.1mg Minute maid lemonade
Զուտ ածխաջրեր 0.58g 12.08g Minute maid lemonade
Ածխաջրեր 0.58g 12.08g Minute maid lemonade
Վիտամին D 42IU 0IU Նուշի կաթ
Մագնեզիում 7mg 2mg Նուշի կաթ
Կալցիում 197mg 2mg Նուշի կաթ
Կալիում 67mg 10mg Նուշի կաթ
Երկաթ 0.35mg 0mg Նուշի կաթ
Շաքար 0g 11.67g Նուշի կաթ
Պղինձ 0.029mg 0.016mg Նուշի կաթ
Ցինկ 0.07mg 0.01mg Նուշի կաթ
Ֆոսֆոր 10mg 1mg Նուշի կաթ
Նատրիում 71mg 6mg Minute maid lemonade
Վիտամին A 142IU 0IU Նուշի կաթ
Վիտամին A 43µg 0µg Նուշի կաթ
Վիտամին E 2.81mg 0mg Նուշի կաթ
Վիտամին D (D2 + D3) 1µg 0µg Նուշի կաթ
Մանգան 0.042mg Նուշի կաթ
Սելեն 0.2µg 0.1µg Նուշի կաթ
Վիտամին B1 0.06mg 0.002mg Նուշի կաթ
Վիտամին B2 0.047mg 0.003mg Նուշի կաթ
Վիտամին B3 0.075mg 0.009mg Նուշի կաթ
Վիտամին B5 0.03mg Նուշի կաթ
Վիտամին B6 0.015mg 0.004mg Նուշի կաթ
Folate, total 1µg 1µg
Choline, total 0mg 0.5mg Minute maid lemonade
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.708g 0g Նուշի կաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.236g 0g Նուշի կաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Նուշի կաթ Minute maid lemonade
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
10%
Նուշի կաթ
1%
Minute maid lemonade
Mineral Summary Score
11%
Նուշի կաթ
1%
Minute maid lemonade

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Շաքար (difference - 11.67g)
Which food is richer in vitamins?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Minute maid lemonade
Minute maid lemonade is lower in Նատրիում (difference - 65mg)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Նուշի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Minute maid lemonade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: