Համեմատել Նուշի կաթ և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1415.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +137.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +13950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +165.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 43.8mg | 49% |
| Մանգան | 0.042mg | 0.504mg | 20% |
| Վիտամին E | 2.81mg | 0.02mg | 19% |
| Կալցիում | 197mg | 13mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
| Վիտամին D | 42 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին A | 43µg | 0µg | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 3.81g | 5% |
| Ածխաջրեր | 0.58g | 12.87g | 4% |
| Պղինձ | 0.029mg | 0.069mg | 4% |
| Folate, total | 1µg | 18µg | 4% |
| Նատրիում | 71mg | 2mg | 3% |
| Կալորիականություն | 15kcal | 53kcal | 2% |
| Ճարպեր | 1.1g | 0.12g | 2% |
| Կալիում | 67mg | 130mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.047mg | 0.021mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.708g | 0.014g | 2% |
| Մագնեզիում | 7mg | 12mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.075mg | 0.199mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.03mg | 0.056mg | 1% |
| Choline, total | 0mg | 3.3mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.236g | 0.042g | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.59g | 0.36g | 0% |
| Protein per 100 calories | 3.9g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 254kcal | 1472kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 667g | 189g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.58g | 12.67g | N/A |
| Երկաթ | 0.35mg | 0.31mg | 0% |
| Շաքար | 0g | 9.98g | N/A |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.11mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 10mg | 8mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.008g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.59 գ
Ճարպեր:
1.1 գ
Ածխաջրեր:
0.58 գ
Ջուր:
97.05 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
0.36 գ
Ճարպեր:
0.12 գ
Ածխաջրեր:
12.87 գ
Ջուր:
86.37 գ
Այլ:
0.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +816.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +2119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.708 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.236 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.008 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.014 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.042 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4957.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +461.9% |
