Համեմատել Շաքար և Փխրեցուցիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Շաքար

2

Փխրեցուցիչ

7

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-100%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+200%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+587500%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+900%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+21940%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+175%

հավասար Ցինկ ~0.01mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Շաքար

1

Փխրեցուցիչ

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2

+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալցիում	1mg	5876mg	588%
Նատրիում	1mg	10600mg	461%
Ֆոսֆոր	0mg	2191mg	313%
Երկաթ	0.05mg	11.02mg	137%
Ածխաջրեր	99.98g	27.7g	24%
Կալորիականություն	387kcal	53kcal	17%
Մագնեզիում	0mg	27mg	6%
Կալիում	2mg	20mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	0.2g	1%
Սելեն	0.6µg	0.2µg	1%
Վիտամին B2	0.019mg	0mg	1%
Weight per 100 calories	26g	189g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	99.98g	27.5g	N/A
Շաքար	99.8g	0g	N/A
Պղինձ	0.007mg	0.01mg	0%
Ցինկ	0.01mg	0.01mg	0%
Մանգան	0.004mg	0.011mg	0%