Համեմատել Շերբեթ և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +321.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +378.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2663.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +73.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +273.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +27600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +658.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 30.4g | 92.39g | 21% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 2.77mg | 18% |
| Կալորիականություն | 144kcal | 398kcal | 13% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.304mg | 13% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.134mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.3g | 8% |
| Մագնեզիում | 8mg | 32mg | 6% |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.59mg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0.01µg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.1g | 3.33g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 0.148mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0.478mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 0.06mg | 3% |
| Վիտամին C | 2.3mg | 0.3mg | 2% |
| Կալցիում | 54mg | 32mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 55mg | 2% |
| Սելեն | 1.5µg | 2.6µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.16g | 1.667g | 2% |
| Ճարպեր | 2g | 1.67g | 1% |
| Ցինկ | 0.48mg | 0.42mg | 1% |
| Նատրիում | 46mg | 33mg | 1% |
| Վիտամին A | 12µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.013mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 0g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0g | 1% |
| Weight per 100 calories | 69g | 25g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.1g | 89.09g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Կալիում | 96mg | 105mg | 0% |
| Շաքար | 24.32g | 44.97g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Choline, total | 7.7mg | 5.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2974.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +202.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +203.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
