Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Լոլիկի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Լոլիկի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +72.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +7133.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +550%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +2000%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -74.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1260%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +150%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 234% 27% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +32.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1360.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2995.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +2166.7%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
4% 94%
Սպիտակուցներ: 0.85 գ
Ճարպեր: 0.29 գ
Ածխաջրեր: 3.53 գ
Ջուր: 94.24 գ
Այլ: 1.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +189.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +84.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1111.1%
հավասար Ջուր ~94.24g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
48% 52%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 1.25 գ
Ֆրուկտոզա: 1.33 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +172%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +22.6%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ռեդ Բուլ Լոլիկի հյութ
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Լոլիկի հյութ Opinion
Կալորիականություն 43kcal 17kcal Ռեդ Բուլ
Սպիտակուցներ 0.46g 0.85g Լոլիկի հյութ
Ճարպեր 0g 0.29g Լոլիկի հյութ
Վիտամին C 0mg 70.1mg Լոլիկի հյութ
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 3.13g Ռեդ Բուլ
Ածխաջրեր 10.23g 3.53g Ռեդ Բուլ
Մագնեզիում 19mg 11mg Ռեդ Բուլ
Կալցիում 6mg 10mg Լոլիկի հյութ
Կալիում 3mg 217mg Լոլիկի հյութ
Երկաթ 0.06mg 0.39mg Լոլիկի հյութ
Շաքար 10.22g 2.58g Լոլիկի հյութ
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.4g Լոլիկի հյութ
Պղինձ 0.002mg 0.042mg Լոլիկի հյութ
Ցինկ 0.01mg 0.11mg Լոլիկի հյութ
Ֆոսֆոր 0mg 19mg Լոլիկի հյութ
Նատրիում 39mg 10mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին A 0IU 450IU Լոլիկի հյութ
Վիտամին A 0µg 23µg Լոլիկի հյութ
Վիտամին E 0mg 0.32mg Լոլիկի հյութ
Մանգան 0.005mg 0.068mg Լոլիկի հյութ
Սելեն 0.2µg 0.5µg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B1 0.04mg 0.1mg Լոլիկի հյութ
Վիտամին B2 0.103mg 0.078mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 9.827mg 0.673mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 1.54mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 2.167mg 0.07mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B12 1.97µg 0µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին K 0µg 2.3µg Լոլիկի հյութ
Folate, total 0µg 20µg Լոլիկի հյութ
Choline, total 0.3mg 6.8mg Լոլիկի հյութ
Հագեցած ճարպ 0g 0.019g Ռեդ Բուլ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.005g Լոլիկի հյութ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.027g Լոլիկի հյութ
Տրիպտոֆան 0.006mg Լոլիկի հյութ
Տրեոնին 0.026mg Լոլիկի հյութ
Իզոլեյցին 0.017mg Լոլիկի հյութ
Լեյցին 0.024mg Լոլիկի հյութ
Լիզին 0.026mg Լոլիկի հյութ
Մեթիոնին 0.005mg Լոլիկի հյութ
Ֆենիլալանին 0.026mg Լոլիկի հյութ
Վալին 0.017mg Լոլիկի հյութ
Հիստիդին 0.014mg Լոլիկի հյութ
Ֆրուկտոզա 1.63g 1.33g Ռեդ Բուլ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.005g Լոլիկի հյութ
18:2 n-6 c,c 0.022g Լոլիկի հյութ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ռեդ Բուլ Լոլիկի հյութ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
81%
Ռեդ Բուլ
28%
Լոլիկի հյութ
Mineral Summary Score
3%
Ռեդ Բուլ
8%
Լոլիկի հյութ

Comparison summary

Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.019g)
Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 31)
Which food is lower in Շաքար?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is lower in Շաքար (difference - 7.64g)
Which food is lower in Նատրիում?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is lower in Նատրիում (difference - 29mg)
Which food is richer in minerals?
Լոլիկի հյութ
Լոլիկի հյութ is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Լոլիկի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: