Համեմատել Սալսա սոուս և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +126.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +121.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +350% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +140.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +623.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +21.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 430mg | 1615mg | 52% |
| Երկաթ | 2.24mg | 1.01mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.217mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 7g | 44.08g | 12% |
| Մանգան | 0.254mg | 11% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.107g | 1.698g | 11% |
| Կալորիականություն | 36kcal | 220kcal | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.149mg | 0.062mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 2.8g | 6% |
| Ճարպեր | 0.2g | 3.39g | 5% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 3.31g | 4% |
| Վիտամին C | 4mg | 0.4mg | 4% |
| Կալիում | 270mg | 119mg | 4% |
| Պղինձ | 0.096mg | 0.128mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.004mg | 4% |
| Վիտամին A | 28µg | 0µg | 3% |
| Սելեն | 0.4µg | 1.8µg | 3% |
| Մագնեզիում | 16mg | 24mg | 2% |
| Կալցիում | 12mg | 32mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.28mg | 2% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.029g | 0.568g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.016g | 0.963g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 3mg | 1% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.32mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 38mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 1.08mg | 1.17mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 1% | |
| Folate, total | 19µg | 23µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.2g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 240kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 278g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.2 | 4.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.6g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 27.26g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
7 գ
Ջուր:
89.7 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +102.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +120.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1595% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +529.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.029 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.107 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5918.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1486.9% |
