Համեմատել Սեւ թեյ և Տոնիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Սեւ թեյ

7

Տոնիկ

2

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-75%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+21800%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+400%

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Սեւ թեյ

4

Տոնիկ

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	0.219mg	0.001mg	9%
Կոֆեին	20mg	0mg	5%
Ածխաջրեր	0.3g	8.8g	3%
Կալորիականություն	1kcal	34kcal	2%
Մագնեզիում	3mg	0mg	1%
Folate, total	5µg	0µg	1%
Վիտամին B2	0.014mg	0mg	1%
Կալիում	37mg	0mg	1%
Ցինկ	0.02mg	0.1mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	0.3g	8.8g	N/A
Կալցիում	0mg	1mg	0%
Երկաթ	0.02mg	0.01mg	0%
Շաքար	0g	8.8g	N/A
Պղինձ	0.01mg	0.006mg	0%
Ֆոսֆոր	1mg	0mg	0%
Նատրիում	3mg	12mg	0%
Վիտամին B5	0.011mg	0mg	0%
Choline, total	0.4mg	0mg	0%
Հագեցած ճարպ	0.002g	0g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.001g	0g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.004g	0g	0%